Ваше руководство из 10 шагов по оптимизации фертильности и менструального здоровья [Кайлин Уолш] [udemy]

Складчина: Ваше руководство из 10 шагов по оптимизации фертильности и менструального здоровья [Кайлин Уолш] [udemy]

Your 10 Step Guide to Optimize Fertility & Menstrual Health


Целостный подход к легкости свечения и потока
Рейтинг: 5,0 из 55,0 (2 оценок)
Студентов: 12
Авторы: Kayleen Walsh
Последнее обновление: 3/2021
Английский
Английский [авто]
Русский перевод видео

Чему вы научитесь

• Целостный подход к гормональному балансу для женщин
• Руководство из 10 шагов по оптимизации фертильности и регулярности менструального цикла, чтобы вы могли легко сиять и течь
• Базовые знания о гормонах и менструальном цикле
• Еда для лучшей поддержки гормонального фона и общего самочувствия
• Энергетическая медицина, такая как тай-чи, иглоукалывание и очищение чакр для восстановления баланса
• Методы рефлексии и осознанности для поддержки психического, духовного и физического здоровья
• Снижение токсинов: узнайте, что делать, чтобы снизить воздействие токсинов
• Получите знания о важности баланса сахара в крови и о том, как достичь оптимального уровня.
• Доступ к личным оценкам для определения дисбаланса и исчерпывающее руководство по выбору и интерпретации лабораторий
• Руководство по добавкам, включая рекомендуемые бренды
• Узнайте, как отслеживать и интерпретировать свой уникальный менструальный цикл / признаки фертильности
• Рекомендации по видам упражнений для гормонального здоровья, сеанс восстанавливающей йоги с гидом и демонстрация массажа с теннисным мячом
• Рецепты для поддержания гормонального баланса

Требования

• Нет

Описание
Изучите 10 естественных и комплексных шагов по оптимизации гормонов без побочных эффектов лекарств, хирургических вмешательств или инвазивных процедур. Это доступный ресурс, полный информации, который поможет вам сделать осознанный выбор и выработать здоровые привычки для сияющего плодородного тела. Идеально подходит для любой менструирующей женщины, которая хочет укрепить свое здоровье, сбалансировать свои гормоны и понять свое уникальное тело. Эта серия видео может быть невероятно полезной для женщин, желающих забеременеть, а также информативна для тех, кто хочет избежать беременности! Курс включает в себя: базовые знания, диетические рекомендации, рецепты гормонального баланса, инструкции по включению энергетической медицины, такой как точечный массаж, тай-чи и дыхательные упражнения, в свой распорядок дня, методы управления стрессом и способы изменить ваше мышление, практические шаги по снижению воздействия токсинов и поддержанию баланса сахара в крови, руководящие принципы для конкретных лабораторий, которые следует запускать в зависимости от ваших уникальных результатов после завершения, включая оценки, поддержку добавками, информацию об отслеживании вашего менструального цикла и рекомендации по упражнениям, а также занятия восстанавливающей йогой. Сочетание фундаментальных знаний, продуктов питания, энергетической медицины, размышлений, снижения токсинов, баланса сахара в крови, правильных лабораторных анализов / интерпретации, соответствующих добавок, точного отслеживания вашего цикла и упражнений, специфичных для вас, может преобразить ваш путь к благополучию, особенно в Касаемся гормонального баланса! информация об отслеживании менструального цикла и рекомендации по упражнениям, а также занятия восстанавливающей йогой. Сочетание фундаментальных знаний, продуктов питания, энергетической медицины, размышлений, снижения токсинов, баланса сахара в крови, правильных лабораторных анализов / интерпретации, соответствующих добавок, точного отслеживания вашего цикла и упражнений, специфичных для вас, может преобразить ваш путь к благополучию, особенно в Касаемся гормонального баланса! информация об отслеживании менструального цикла и рекомендации по упражнениям, а также занятия восстанавливающей йогой. Сочетание фундаментальных знаний, продуктов питания, энергетической медицины, размышлений, снижения токсинов, баланса сахара в крови, правильных лабораторных анализов / интерпретации, соответствующих добавок, точного отслеживания вашего цикла и упражнений, специфичных для вас, может преобразить ваш путь к благополучию, особенно в Касаемся гормонального баланса!

Для кого этот курс:

• Менструирующие женщины (подростки - женщины в пременопаузе)
• Женщины, ищущие поддержки при гормональном дисбалансе
• Женщины борются с бесплодием / выкидышами
• Женщины с диагнозом заболевания щитовидной железы, СПКЯ, эндометриоза, миомы, кисты яичников или любых дополнительных аутоиммунных заболеваний.
• Женщины, страдающие ПМС, нерегулярные циклы, плохое пищеварение, головные боли, болезненные месячные, бессонница, беспокойство или усталость.
• Женщины, заинтересованные в том, чтобы больше узнать о своем теле с точки зрения целостности.
• Женщины, заинтересованные в том, чтобы научиться отслеживать свои циклы, чтобы забеременеть или избежать беременности.
• Женщины, которые хотят с легкостью сиять и течь
• Женщины, которые хотят чувствовать себя сильными
  Скрытая ссылка