Универсальные техники самокоучинга [Виктория Зайцева] + Терапия письмом. Как использовать послания для улучшения отношений [Анжела Щекодина]

Складчина: Универсальные техники самокоучинга [Виктория Зайцева] + Терапия письмом. Как использовать послания для улучшения отношений [Анжела Щекодина]

Универсальные техники самокоучинга: для принятия решений, борьбы с прокрастинацией и повышения личной эффективности
Виктория Зайцева


Как избавиться от прокрастинации?
Как принять решение, когда у всех вариантов есть полюсы и минусы?
Как отпустить ситуацию, а не прокручивать ее в голове снова и снова?
Как понять, какое решение будет наилучшим именно для вас?

Методы самокоучинга помогут вам разложить все по полчкам в своей голове и ощутить прилив сил и энергии от того, что вы нашли «свое» правильное решение.

Цена 199 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими
Анжела Щекодина


«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор, психолог, предлагает использовать письма для выражения мыслей, чувств и эмоций, для решения проблем и достижения целей.

В книге рассказывается, как правильно писать терапевтические письма, которые помогут людям в их эмоциональном развитии, как писать письма самому себе и использовать их для решения конфликтов, улучшения отношений. Книга содержит множество примеров писем, написанных клиентами и самим автором.

Книга является руководством для тех, кто хочет научиться писать терапевтические письма для самопомощи или использовать в своей работе с клиентами. Она поможет людям лучше понимать эмоции и находить пути их преодоления, улучшить своё психическое здоровье и научиться лучше понимать себя и окружающих. Книга поможет читателям улучшить самооценку и повысить уверенность в себе.

Цена 349 руб.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 199+349=548 руб.