Закрыто

Умное ПП меню [Валерия Родимова]

Тема в разделе "Кулинария", создана пользователем Топикстартер, 17 авг 2024.

Цена: 2290р.-78%
Взнос: 498р.
100%

Основной список: 12 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 17 авг 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Умное ПП меню [Валерия Родимова]

    _08-17_134346.jpg

    Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками

    от квалифицированного нутрициолога, для того,
    чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным.

    42 рецепта / 20 минут на рецепт / Меню на 2 недели / КБЖУ рецептов

    Кому подойдут рецепты?
    • Тем, кто давно планировал взяться за питание
    • Тем, кто устал прыгать с бубном вокруг плиты и придумывать, что приготовить
    • Тем, кто обожает баловать себя завтраками
    • Тем, кто хочет, чтобы их близкие были здоровы и сыты
    • Тем, кто хочет постройнеть, не ограничивая себя в еде
    • Тем, кто хочет удивлять себя и близких новыми кулинарными шедеврами
    Что будет в сборнике?
    • Меню на 2 недели на 2 человека с перекусами, завтраками, обедами и ужинами;
    • 42 рецепта завтраков, обедов и ужинов;
    • КБЖУ для каждого рецепта;
    • Фото и подробное описание приготовления блюда;
    • Мои персональные преамбулы к каждому рецепту и, конечно же, секретики приготовления!
    + Меню на 14 дней для двоих

    _135000.jpg

    Завтраки:
    Сырники с зеленью
    Блинный торт с творогом и ягодами
    Рисовый блин с грибами и сыром
    Шакшука с питой
    Овсяная каша с сыром
    Омлет в лаваше
    Сырные вафли
    Боул из гречки
    Банановые оладьи
    Омлет с рикоттой
    Ванильные сырники
    Шоколадный овсяноблин
    Овсяная каша со взбитыми белками
    Вафли из батата

    Обеды:
    Запеченный батат с индейкой
    Котлеты из индейки с булгуром
    Боул с куриным филе и бурым рисом
    Паста с креветками в томатном соусе
    Стейк говядины с булгуром и брокколи
    Стейк тунца с авокадо
    Тортилья с кукурузой и куриным филе
    Ролл с тунцом и яйцом
    Паста с базиликом и куриным филе
    Гречневая лапша с говядиной
    Котлеты из куриного филе с кабачком
    Рис с лососем и брокколи
    Гречка с индейкой и овощами
    Боул с бурым рисом и креветками

    Ужины:
    Салат с филе индейки и авокадо
    Рататуй из индейки с овощами
    Стейк лосося с мятым картофелем
    Теплый салат с креветками и бататом
    Филе трески с бататом
    Салат с консервированным тунцом и фасолью
    Запеканка из куриного филе с кабачком и бататом
    Теплый салат с индейкой, баклажанами и киноа
    Теплый салат с кальмарами
    Салат с риккотой и говядиной
    Лодочки из кабачков с куриным филеСалат с лососем и пекинской капустой
    Индейка с сыром, картофелем и овощами в рукаве
    Салат с креветками, киноа и творожным сыром

    Об авторе: Меня зовут Лера, и мои сборники рецептов знамениты на весь Инстаграм.
    На протяжении нескольких лет я создавала различные сборники, каждый из которых вызывал огромный фурор! Но не так давно я приняла нелегкое для себя решение и закрыла продажи всех сборников навсегда.
    Я создала для Вас новый сборник — нет, даже целую книгу!
    Вы попадёте в мир готовки без головной боли и страданий от вопроса «Что приготовить на завтрак/обед/ужин?».
    Все рецепты с точно выверенной граммовкой ингредиентов, простым и понятным приготовлением, рассчитанным КБЖУ, а также сбалансированы нутрициологом.

    Цена: 2290 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      7 окт 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 сен 2024
    3. VovUlia
      VovUlia участвует.
      25 сен 2024
    4. Anya Petrova
      Anya Petrova участвует.
      22 сен 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      7 окт 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 сен 2024
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 249р.
      18 сен 2024
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 сен 2024
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.