Ум: его проекции и множество граней (кундалини-йога)

Ум: его проекции и множество граней
​

Авторы: Йоги Бхаджан, Гуручаран Сингх Хальса
Описание: Книга «Ум: его проекции и множество граней» содержит большое количество техник и медитаций, которые помогут вам управлять своим умом и развить его.
Как руководство по использованию человеческого ума, эта книга включает в себя:

• новое видение потенциала и возможностей медитации;
• введение в гуманологию;
• техники, позволяющие выстроить отношения со своим собственным умом и познать его на уровне мастерства;
• знание о том, как подружиться со своим умом и сделать его своим самым могущественным союзником и слугой.

Спойлер: Оглавление (сокращенное)

Оглавление (сокращённое)

1 Устанавливаем взаимоотношения [1]
2 Побеждаем в игре жизни [13]
3 Выбираем свою высоту [27]
4 Балансируем элементы [41]
5 Избавляемся от интриг ума [49]
6 Смотрим через своё окно ума [59]
7 Говорим на языке преданности [71]
8 Обогащаем свой ум [79]
9 Выбираем свой путь [91]
10 Oсознаём свою подлинность [101]
11 Живём в сознательной осознанности [109]
12 Овладеваем 81 гранью ума [117]

• природа ума
• концепция ума
• рождение мысли
• 81 грань ума
  

13 Руководство по медитации [137]

МЕДИТАЦИИ:
Медитация для обогащения ума [150]
Медитация для гуны саттвы [151]
Медитация для управления пятью таттвами [152]
Медитация для Негативного ума [153]
Медитация для Позитивного ума [154]
Медитация для Нейтрального ума [155]

Аспект 1 – Защитник [156]
Проекция 1 – солдат – реакция на угрозу [157]
Проекция 2 – правозащитник – реакция на происшествие [158]
Проекция 3 – изыскатель – реакция на совпадение [159]

…

Аспект 9 – Учитель [188]
Проекция 1 – воспитатель – интуитивная оценка недостатков личности, требующих компенсации [189]
Проекция 2 – эксперт – интерпретация всех граней жизни [190]
Проекция 3 – мастер – оценка влиятельности личности и её проекций, требующих контроля [191]

Ресурсы [192]
Глоссарий [193]