[Udemy] Сокрушительная продуктивность: раскройте свои безграничные возможности

Складчина: [Udemy] Сокрушительная продуктивность: раскройте свои безграничные возможности

[Udemy] Productivity Crash Course: Become Limitless
[Udemy] Сокрушительная продуктивность: раскройте свои безграничные возможности



Поднимите вашу продуктивность на максимум с курсом от профессионального коуча.

​

Автор: Ross Alan (Росс Ален)
Формат: Видео
Продолжительность: ~ 57 минут
Перевод: @Алетея
Тип перевода: Русская озвучка

Чему я научусь?

На протяжении этого курса вы познакомитесь с проверенными и научно-обоснованными методами поднятия вашей продуктивности на небывалый уровень.

Меня зовут Росс Ален, я ваш инструктор на этом курсе. У меня за плечами семилетний опыт профессионального коуча, я работал в самом сердце Лондона. Этот курс - результах многих месяцев тяжелой работы, и многих лет практически.

Это только МАЛАЯ ЧАСТЬ того, что мы изучим:
+ Как превратить продуктивность в привычку
+ Как создать продуктивное окружение
+ Как не отвлекаться: проверенные временем методы
+ Научитесь бороться с прокрастинацией
+ Поймете, ваше здоровье влияет на продуктивность
+ Поймете, как работает принцип стимуляции
+ Откроете границы ваших конгнитивных возможностей
И многое, многое другое...

Для кого этот курс?

Для каждого, кто хочет поднять свою продуктивность на максимум.

Спойлер: О преподавателе

Росс Ален
На протяжении 7 лет Росс работал в Лондоне консультантом по личному развитию.
Он стремится менять жизни своих студентов проверенными, зарекомендовавшими себя методами.
Росс имеет множество наград в своей области.

Спойлер: Содержание:

Введение в курс:

• 01 - Кто я такой?
• 02 - Самый ценный актив

Прокрастинация 101: знакомьтесь с вашим врагом

• 03 - Прокрастинация VS Лень
• 04 - ТОП-4 триггера прокрастинации

Предельная продуктивность:

• 05 - Иерархия целей
• 06 - Правило 4
• 07 - Сильные часы

Улучшаем здоровье, чтобы прокачать мозг

• 08 - Сила упражнений
• 09 - 12-недельный фитнес-план
• 10 - Как диета влияет на вашу продуктивность
• 11 - Улучшаем качество сна

Тренировка и развитие внимания

• 12 - Превращаем продуктивность в привычку
• 13 - Хоторнский эффект
• 14 - Создание продуктивного окружения
• 15 - Почему вы никогда не должны быть многозадачными

Искусство ясно мыслить

• 16 - Организация и планирование
• 17 - Журнал продуктивности
• 18 - Польза медитации
• 19 - Медитативный план

Заключение

Пример перевода добавлю чуть позже, если будет интерес к курсу.