Твои 120 отжиманий'

Складчина: Твои 120 отжиманий'

.

Спойлер

Когда Вы сможете отжаться от пола 120 раз за подход, можете не сомневаться, Ваше тело очень заметно изменится в самую лучшую сторону...

Ударная трёхступенчатая формула поможет максимально быстро увеличить рекорд в отжиманиях до 120 и более раз.

Три специальных комплекса тренируют все мышцы тела с упором на рост числа отжиманий. Вы получаете готовый план тренировок на ближайшие несколько месяцев.
Прохождение этого курса обеспечит Вам

рекорд в отжиманиях до 120 и даже более раз за подход (отличная база для любого вида единоборств и фитнеса)

увеличение мышц груди и улучшение их формы (торс приобретёт привлекательный атлетичный вид)

рост трицепсов и дельтовидных мышц (руки станут мощнее, плечи шире)

значительное увеличение силы и скорости удара

мощный рост выносливости (это означает здоровое сердце, сосуды, лёгкие)

развитие общей взрывной силы

возможное заметное увеличение рекорда в жиме лёжа

мощное развитие пресса до появления кубиков (в комплексах предусмотрена целенаправленная работа над прессом и всеми мышцами кора + замечательный эффект улучшения пресса от самих отжиманий)

сохранение всех ранее достигнутых силовых результатов (обычно работа на выносливость приводит к быстрой потере силы, но не по этой программе)

общее гармоничное развитие всего тела (благодаря продуманной современной подборке упражнений)

общее здоровье и тонус тела (если Вы не знаете, каким спортом заняться)