Доступно

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам [Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 5 фев 2025.

Цена: 359р.-66%
Взнос: 120р.
55%

Основной список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 5 фев 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам [Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден]

    cover1__w820.jpg

    Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.

    Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.

    В этой книге вы найдете:
    - практические советы и стратегии;
    - детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной;
    - тесты для определения индивидуальных зон интенсивности.

    Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.

    «Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport.

    Формат книг: pdf
    Цена: 359 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 6 фев 2025
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      Понедельник в 19:20
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 60р.
      5 мар 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      5 мар 2025
    4. Petr152
      Petr152 не участвует.
      3 мар 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      Понедельник в 19:20
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 60р.
      5 мар 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      5 мар 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 02.03.2025.
      28 фев 2025
  3. Обсуждение
  4. 22 фев 2025
    #2
    Mikitos94
    Mikitos94 СкладчикСкладчик
    А почему цена в складчине 1200, а книга стоит 399!?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.