Открыто

Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит [Трейси Деннис-Тивари]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 15 апр 2025.

Цена: 818р.-38%
Взнос: 504р.

Основной список: 3 участников

  1. 15 апр 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит [Трейси Деннис-Тивари]

    0195fb2a-9a0e-7041-b459-8dd7994d9e0e.jpg

    Что такое тревога – враг или союзник? Мы живем в эпоху социальных сетей, мгновенных сообщений и бесконечных новостей. Это постоянно подпитывает нашу тревогу, от которой каждый спешит избавиться. Задумывались ли вы о том, что такой подход лишь усугубляет ваше состояние?

    Что, если с тревожностью на самом деле не надо бороться? Ведь эта эмоция не ошибка природы, а результат миллионов лет эволюции.

    Книга поможет вам по-новому взглянуть на эту сложную эмоцию и узнать:
    • чем является тревога и как она возникает;
    • историю развития тревоги и когда ее начали считать заболеванием;
    • почему избегание тревоги ни к чему хорошему не приведет;
    • как современные технологии влияют на тревожность и т. д.

    Как это ни парадоксально, именно тревога может стать ключом к более спокойной и осмысленной жизни. Не боритесь с тревогой – научитесь правильно ей распоряжаться!

    Формат: PDF скан
    Цена: 818 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 16 апр 2025
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Hope-777
      Hope-777 участвует.
      17 апр 2025
    2. gorand
      gorand участвует.
      16 апр 2025
    3. Татьяна_76
      Татьяна_76 участвует.
      15 апр 2025
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      15 апр 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      15 апр 2025