Тревога 2020 [Наталья Терещенко]

Складчина: Тревога 2020 [Наталья Терещенко]

Вебинар "Тревога 2020" Наталья Терещенко

Вебинар для тех, кто попал в эпидемию паники, тревоги и страха

• КОГО «НАКРЫВАЕТ» ТРЕВОГА, ВЫШИБАЮТ НОВОСТИ, КТО БОИТСЯ ЗА СЕБЯ И РОДНЫХ
• КТО, КАЖЕТСЯ, ДЕРЖИТСЯ, НО ЗАМОРОЗИЛСЯ, СЖАЛСЯ И НЕ ДЫШИТ
• КТО БОИТСЯ ПОСМОТРЕТЬ В ГЛАЗА СВОЕМУ СТРАХУ, ПРИЗНАТЬ ЕГО, ДАТЬ ЕМУ МЕСТО
• КТО ЗДОРОВ, НО УСТАЛ ТРЕВОЖИТЬСЯ И БОЯТЬСЯ
• КОГО НАКРЫВАЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ
• КТО ПЕРЕБОЛЕЛ И ХОЧЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ

Что вы получите:

• Узнаете — где в мозге и теле живет тревога, что происходит, если мы ее игнорируем
• Поймете — почему стресс переходит в хроническую тревогу и панические атаки (схемы работы мозга!)
• Разберётесь — как вести себя в остром стрессе, чтобы не заболеть
• Убедитесь, что тревогу можно перевести в конструктив, не игнорируя и не подавляя, что можно получать бонусы от своей неспокойной натуры
• Узнаете — какой механизм лежит в основе бесстрашия у тех, кто останавливает коней и тушит избы, какие последствия их ожидают и как их предотвратить
• Разберетесь, что делать, когда перестаешь соображать и чувствовать, когда остается только ужас и паника или просто замораживаешься, становишься деловым и бесчувственным
• Научитесь возвращать контроль над своей жизнью, даже когда очень сильно вышибает, «накрывает»

Все это не в теории, а на практике! Вместе мы сделаем мощное упражнение — определим глубокие семейные установки, которые влияют на уровень вашей тревожности, разберемся, как от них избавиться. Как вернуть себя в свою жизнь, обнаружить опоры и ресурсы в этой нестабильности.

kurs.tereshenko.online
Стоимость: до 19.11. - 1490, после - 2500.