Тренировочный лагерь Кати Усмановой [Повтор]

Курс неплохой, но с практической точки зрения для меня оказался бесполезен и внедрить в регулярную тренировку я не смогла. Хотя я много раз пыталась по нему заниматься. Проблема для меня возникла в том, что Катя не проводит всю тренировку от начала до конца (что очень удобно) а лишь показывает как делать каждое упражнение и ежедневно таких упражнений 8-9 и изо дня в день они разные, некоторые иногда повторяются, но в разной последовательности, поэтому приходилось сначала смотреть, а потом записывать на бумаге последовательность упражнений , а так как все нюансы упражнений запоминаются не сразу, приходится пересматривать. Времени тратится много на все эти записи и пересмотры.
Спасибо за возможность ознакомиться с курсом!
В плане регулярных тренировок ничего лучше и эффективнее чем ИИ Голтиса не нашла.

Хочу выразить организатору благодарность за данную складчину. Записалась, даже не зная, кто такая Катя Усманова. Погуглила, почитала, посмотрела. Мне понравилось))) Получила материал. Начала изучение, и не только))) Нравится то, что прописаны не только тренировки, но и питание.

Курс очень интенсивный,прописано питание (голодным не будешь!) и если не лениться, и не искать оправданий, то результат гарантирован!