Тренировки на тазовое дно + Сильный гайд для Твоей фигуры [Надежда Шаготская]

Складчина: Тренировки на тазовое дно + Сильный гайд для Твоей фигуры [Надежда Шаготская]

Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы

• Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
• Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
• Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
• Ты хочешь питаться правильно, но не знаешь как
• Тебя задолбали ограничения в еде

Сильный гайд для Твоей фигуры

• Забудьте о диетах, комплексах и мучениях ради фигуры
• Подробно описан план питания и основные правила
• Формула расчета кбжу
• Подобрано меню на месяц для удобства каждой
• Полный сборник ПП рецептов, которые можно есть и худеть
• Отдельная глава про вакуум
• Тренировки на месяц с правильной техникой выполнения
• Самые необходимые витамины и лайфхаки
• Трекер отслеживания результатов

Цена: 1 490р.
Скрытая ссылка

Также обратите внимание

Достижение идеального телосложения стало реальностью с R7 — система натурального тренинга научного уровня! Получите доступ плану тренировок R7 уже сейчас.