Тренировки и жиросжигание после 30

Складчина: Тренировки и жиросжигание после 30

Гормоны, сексуальность и тренировки после 30
Какие БАДы нужны для ваших тренировок и активной жизни, чтобы «не стать бабушкой». Тренерский опыт.

Автор: Ярослава Науменко
Персональный тренер (FPA, EREPS),
коуч и терапевт (РПТ, дианализ, архетипичсеские технологии), консультант

От автора:
Я решаю женские проблемы с весом уже много лет. Важно понимать, что 80% успеха — это рацион и нутрицевтики. И лишь 20% — тренировки (которые, к слову, выстроены отвратительно у большинства клиентов фитнес-клубов, такова печальная ситуация с уровнем кадров в индустрии). Если добавить к этому низкому тренерскому уровню еще и отсутствие культуры гормональной поддержки, с темой красивого тела становится совсем грустно. Посмотрите на улицы — вы видите там толпы красоток после 35? Я — нет. Надеюсь, вы не хотите пополнить ряды унылых теток? Тогда вам ко мне.

Темы вэбинара:

• Теория и личный опыт
• БАДы для красоты и молодости — «джентльменский набор» для каждой женщины и ее семьи.
• Как контрацептивы мешают снижать процент жира и как с этим справиться.
• Когда нужна заместительно-гормональная терапия и ее роль в жиросжигании и наборе мышечной массы.
• Гормон роста, эстроген, тестостерон. Что использую я.
• Симптоматика (усталость, снижение либидо, раздражительность, депрессия, сухость кожи и слизистых) — куда бежать, какие анализы сдавать и к кому обращаться.
• Во сколько начинать ЗГТ, как не упустить момент?
• Как я победила тягу к сладкому.

Новый поток состоится 02.07.2017
Предыдущий поток здесь

Скрытая ссылка