Тренировка шеи [Анатомия] [Вадим Балюк] [Повтор]

Складчина: Тренировка шеи [Анатомия] [Вадим Балюк] [Повтор]

Отличия от предыдущей темы: добавили блок 4: Зачем тренировать грудной отдел, если работаем с шеей?

Техники при работе с шеей, когда уже болит.

Курс для тех кто:
- Часто водит машину;
- Работает за компьютером;
- Бегает от 5 км за раз;
- Ведет малоподвижный образ жизни;
- Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю.

Какие проблемы поможет решить курс:
- Уменьшить боль в шее: постоянную или периодическую;
- Визуально изменить положение головы относительно тела (смещение вперед, назад, наклон). В результате тренировок она вернет свое правильное положение;
- Устранить головные боли: постоянные или периодические, которые возникают без видимых причин;
- Избавиться от усталости в шее и плечах.

Продажник:
Скрытая ссылка