Transformational Resilience Program 1.0

Складчина: Transformational Resilience Program 1.0

Трансформационная устойчивости для:

• Строительство ваш устойчивости
• Увеличение вашей способности принимать правильные решения и постановления судов
• Улучшение вашей способности сохранять спокойствие и нормально функционировать даже под давлением и в условиях кризиса
• Мы поможем вам оправиться после катастрофы
• Повышение ваше физическое здоровье, помогая баланс и ритм вегетативной нервной системы (ВНС)
• Повышение творчества в работе и игры
• Улучшение сна

Что такое Трансформационный Программа устойчивости 1,0?

Спойлер

Это программа для лидеров способствовать большей устойчивости, внимания, мотивацию, большую уравновешенность, согласованности, сострадание и т.д., следуя упражнения, разработанные доктором Питером Грюневальд, слушая и увлекая на прилагаемые передовых психоакустических треков iAwake. Эта комбинация вызывает больший эффект, с большей легкостью и в более короткие сроки.

Кто является д-р Питер Gruenewald?

Д-р Питер Gruenewald, MD является врачом Великобритания основе, и международно признанным экспертом в области адаптивной устойчивости, стресс, производительности и развития лидерства.

Петр ассоциированным членом в Said Business School Оксфордского университета и проводит семинары в адаптивном устойчивости для старших руководителей и менеджеров в государственном и частном секторах, а также для специалистов, таких, как учителей, врачей, психологов и терапевтов.

"Трансформационный устойчивости" является подход Петра к ведущим самого себя (и других) под давлением и в условиях кризиса. Этот подход опирается на протяжении многих лет клинического и опыт обучения, с отдельных лиц и групп, а на обширных научных исследований в области хронобиологии, неврологии, внимательность, позитивной психологии, мотивационной психологии и антропософской медицины.

Он также автор книги спокойным сердцем: Ввод стресс на своем месте, Флорис Книги (2007).



Как это работает

Каждый день вы будете слушать аудио-треков с наушниками, как вы работаете с психическими упражнениями доктор Gruenewald описал ГТО книги. Эти упражнения включают благодарной когерентности, созерцание, и психического Репетиция.

Начните день с 01 Фокус и мотивации (от гамма-серийной альбома)

Мозговых волн в фокусе и мотивации захватывает ваш мозг с середины гамма 35 Гц до гамма 55 Гц в течение 20 минут. Это мозговых шаблон связан с:

• высокая концентрация
• фокус
• энтузиазм
• мотивация
• быстро сенсорной обработки восприятие
• опыт единства со средой

Завершить день с 02 Отпуская (от глубоких размышлений программы 3.0)

Мозговых волн, чтобы отпустить увлекает ваш мозг к глубокой дельта 1 Гц. Этот трек глубоко успокаивающее и расслабляющее, а также может помочь подготовить для глубокого, рекуперативного сна.

Может также быть использованы для:

• Процесс прошлого опыта
• нейтрализовать влияние негативных эмоций
• разработать уравновешенность
• прощение самого себя и других

03 Balancing (после отпускания Медитация, часть глубокую медитацию программы 3,0)

Данный трек может быть использован в любое время дня и обеспечивает эффективное, но мягкое мозговых волн на альфа / тета границе 7,5 Гц, что является особенно полезным для стабилизации ваше эмоциональное состояние и создать внутренний баланс и заземление, но и помогает изменить поведенческие модели и решения аддиктивного поведения.

Балансировка имеет эффект:

• балансировка и стабилизация эмоции
• снижает стресс, беспокойство и гнев
• помогая в оздоровление
• повышение творчество

цена 2050