Тяжесть в ногах [Алена Ковальчук]

Складчина: Тяжесть в ногах [Алена Ковальчук]

Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде, внутри которой программа восстановления здоровья!

Содержание:

• Комплекс упражнений для снятия усталости и восстановления ног
• Подъемы на носках
• Выпады на пальцах
• Растяжка икроножной мышцы
• Массаж стоп мячиком
• Массаж щиколотки
• Растяжение задней поверхности бедра
• Подъемы на пальцах
• Лимфодренаж ног для снятия усталости

​

PDF-файл, 5 страниц

Цена 990 руб.
Скрытая ссылка