Складчина: Технология тренировки с отягощениями [Сергей Струков] В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов. Эта книга – ваш личный тренер, который всегда рядом! Эта книга – моя пятая книга, итог 33 лет собственных тренировок, 28 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет применения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Цена 990 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Кинезиологические основы физических упражнений [Константин Бондаренко] + Основы кинезиологии [Сергей Струков] Доступно - Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость Доступно - На грани хаоса: секреты операционного управления [Максим Струков] + Как лить трафик: Руководство по созданию успешных кампаний [Артем Демиденко] Доступно - Анатомия тренировок со свободными отягощениями Доступно - Выбери для себя профессию будущего [Сергей Чувашов]