Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques) . Часть первая [Маргарита Акулич]

Техники нейролингвистического программирования (NLP techniques)

Часть первая

Маргарита Акулич



Эта книга, по сути, является продолжением книги М. В. Акулич «Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания». В данной книге рассказано о нейролингвистическом программировании (NLP) и NLP-техниках в общем плане. Также дано описание ряда NLP-техник.

Предисловие
I Нейролингвистическое программирование (NLP) и NLP-техники
1.1 Что такое нейролингвистическое программирование и его техники?
1.2 Для чего NLP используется? Работает ли NLP при тревоге? Как NLP работает?
1.3 Что является примером NLP? Какая связь между NLP и гипнозом?
1.4 Легко ли стать действительно хорошим NLP-специалистом? Почему NLP полезно?
1.5 Действительно ли NLP-техники работают? Сколько в NLP техник?
1.6 NLP — это хорошо или плохо? Можно ли выполнять NLP -техники на себе? Полезно ли NLP для коучинга?
1.7 Каковы ключевые преимущества NLP-обучения?
II NLP-техника «Раппорт»
2.1 Использование слова «раппорт» в NLP. Возникновение необходимости в раппорте. Построение раппорта
2.2 Взаимопонимание полезно в ряде ситуаций. Как увеличить раппорт в условиях коучинга
2.3 Опасности слишком большого взаимопонимания. Старшие люди могут избегать слишком глубокого взаимопонимания
2.4 Предлагаемые упражнения. Дополнительные примечания
III NLP-техника «Моделирование»
3.1 Понятие моделирования. Имплицитное и эксплицитное моделирование. Особенности процесса моделирования
3.2 Три наиболее распространенные цели NLP-моделирования
3.3 Пять рекомендуемых подходов
3.4 Предлагаемое упражнение. Чистое NLP-моделирование. Логические уровни Роберта Дилтса
3.5 Упреждающая связь Маршалла Голдсмита
IV Темп и лидерство. Техника отзеркаливания. Техника визуализации. Техника трюизма
4.1 Темп и лидерство
4.2 Техника отзеркаливания
4.3 Техника визуализации в NLP
4.4 Техника трюизма
V Техника якорения
5.1 Понятие якорения. Идея якорения. Якоря имеют манеру усиливаться
5.2 Распространенность таких как якорение NLP -техник. Использование NLP привязки для привития позитивных чувств
5.3 NLP-якорение за 5 быстрых шагов
5.4 Круто, да? А может и нет… Возьмите обычную садовую мотыгу
VI NLP-коучинг: состояния и якоря
6.1 Примеры людей, которые нашли способ контролировать свое состояние. Почему управление собственным состоянием имеет значение?
6.2 Менее полезные состояния. Примечания
6.3 Как мы можем управлять собственным состоянием
6.4 Идея от Кэтлин Ла Валле. NLP-якорение. Предлагаемое упражнение
VII NLP-техника слежения за движением глаз
7.1 Наблюдение за движениями глаз и получение возможных. Вы не можете угадывать мысли человека. NLP -подсказки для доступа к глазам
7.2 Визуальное запоминание и визуальное конструирование
7.3 Слуховое запоминание и слуховое конструирование
7.4 Склонность к внутреннему диалогу (AD). Кинестетика (К)
7.5 Особенности ответов. Ситуации, когда отсутствует движение глаз
VIII NLP -техника повторения
8.1 Повторение как ключевое условие успеха NLP. Повторение может быть невербальным или вербальным
8.2 Лексический повтор
8.3 Структурный повтор
8.4 Морфологический повтор
8.5 Семантический повтор
8.6 Фонологическое повторение
IX Субмодальности как Ключевые строительные блоки NLP-техник
9.1 Понятие субмодальностей в NLP. Концепция субмодальностей
9.2 Что такое субмодальность в NLP? Определение субмодальностей В NLP. Представления NLP о субмодальностях
9.3 Перечень субмодальностей
9.4 Еще один перечень субмодальностей
9.5 Субмодальности: ключевые строительные блоки NLP-техник. Состояние травмы. Неудачи субмодальностей
9.6 Как работать с субмодальностями
9.7 Тесты
9.8 Контрольный список субмодальностей
X NLP-техника «Чувства и субмодальности»
10.1 Чувства и субмодальности. Как чувства и субмодальности могут изменить наши воспоминания. Осознание сенсорного языка
10.2 Субмодальности. Рекомендуемое упражнение на чувства и субмодальности
XI NLP-техника изменения убеждений
11.1 Что такого важного в убеждениях и изменении убеждений в NLP? Предпосылки NLP. Как мы можем изменить убеждения?
11.2 Рекомендуемые упражнения на убеждения
XII Паттерн Swish в NLP
12.1 Сила NLP-паттерна Swish, что заставляет его работать и почему он терпит неудачу. Что такое паттерн Swish в NLP?
12.2 Что заставляет паттерн Swish работать? Мораль истории о паттерне Swish. Подводный камень Swish-шаблона
12.3 Общая картина паттерна Swish. Выполнение паттерна Swish
12.4 Примечания, которые вам следует учитывать. Субмодальности (Сценарий Swish Pattern). Пошаговая реализация техники Паттерна Swish
12.5 Описание процесса
XIII Рефрейминг
13.1 Понимание рефрейминга в NLP. Оценка рефрейминга известными знатоками в области NLP
13.2 Изменение оценки проблемы при другом восприятии. Использование в рефрейминге слов. Использование рефрейминга в пугающей ситуации
13.3 Мощный шестишаговый рефрейминг
XIV Когнитивный рефрейминг — способ придания нового значения опыту
14.1 Что делать, когда все х-во. Простите себя за то, что вы чувствуете
14.2 Найдите смысл и перспективу в своей борьбе. Выход из головы с хобби
14.3 Найдите свою цель и сделайте первый шаг к ее достижению. То, что вы чувствуете сейчас, отличается от того, что вы будете чувствовать всегда
Литература

EPUB, MOBI, FB2, PDF
Цена 340 руб.

Скрытая ссылка