Сжигание жира, Сильное тело - Max Workouts

Складчина: Сжигание жира, Сильное тело - Max Workouts

Предлагаю купить и перевести Max Workouts - стоит $40, не знаю сколько перевод.
товарищ Shin Ohtake предлагает теорию и упражнения для сжигания жира, увеличения силы, омоложения. принцип - упражнения делаются интенсивно с небольшими промежутками таким образом что усиливается выработка тестостерона и гормона роста человека, жир сжигается в течении 48 часов после упражнений. Из достоинств - не нужны снаряды ( кроме гантелей) не нужен спортзал - дома можно все делать, времени занимает очень немного. Перевести могу сам или найдем кого.

Скрытая ссылка

 

это для мужчин? если да, для мужа подпишусь... может что-то новое для домашних занятий...

 

Я так понимаю что это для людей - так что для мужчин нормально.
Не удержусь от дополнительного мнения. Автор предполагает что организм начинает включаться на сжигание жира и производства тестостерона и гормона роста ( а от этого становятся моложе - кому надо, и сильнее, и жир уходит).
Так вот включается организм когда ему чего то не хватает - в данном случае времени на восстановление, кислорода и т.д.
Я делаю каждый день упражнения - уже давно больше года, вроде бы и много а похудеть не получается, жир уходит ( да уходит) но - очень незаметно, исходя из принципов Автора - увеличил интенсивность ( делаю так 4 дня) сразу почувствовал изменения жир еще не ушел - но стал мягче как бывает ( у меня) при похудении.Это при том что количество упражнений уменьшил на четверть. Понравилось буду продолжать, если кому интересно отпишу изменения.

 

Больше десяти лет занимаюсь бодибилдингом и фитнесом, но такой ерунды не слышал ни разу. Чего только не придумают лишь бы денег срубить с доверчивых граждан. Все намного, намного проще Скрытая ссылка