Свобода от тревоги (тайм-коды + видео) [МСППН] [Станислав Барков]

Складчина: Свобода от тревоги (тайм-коды + видео) [МСППН] [Станислав Барков]

Многие люди сталкиваются с состоянием тревоги. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, в компании друзей или коллег, перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. По большому счету, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.

На вебинаре вы сможете не только лучше понять, что такое тревога и из-за чего она возникает, но и улучшить свое состояние с помощью практических техник, представленных в данном вебинаре.

Ведущий: Барков Станислав Сергеевич
Курский государственный медицинский университет
Клинический психолог. Стаж работы по специальности более 4 лет

Дата: 25.03.2024 13:30
Продолжительность: 1 час 30 минут

Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4.
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf.

Спойлер: Что такое тайм-коды

Это специальные отметки времени, которые содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по видеозаписи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 1290 руб.

Скрытая ссылка