Доступно

Суперконцентрация [Андрей Патрушев]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Sashko_Vas, 10 июн 2022.

Цена: 900р.-88%
Взнос: 106р.
100%

Основной список: 33 участников

Резервный список: 12 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 10 июн 2022
    #1
    Sashko_Vas
    Sashko_Vas ЧКЧлен клуба

    Складчина: Суперконцентрация [Андрей Патрушев]

    Аудиопрограмма
    Время — ценный ресурс
    Андрей Патрушев
    С детства нам всем внушали, что необходимо уметь сосредотачиваться на деле. И наверняка вы знаете, что действительно успешные люди имеют замечательную способность фокусировать своё внимание на том, чем они занимаются.

    Улучшение своей способности к концентрации внимания — это путь к наивысшей производительности в любой области деятельности.


    Данные сессии предназначены для настройки вашего тела и сознания на способности концентрироваться на актуальной задаче. Эта настройка происходит на фоне погружения в медитативное состояние, релаксации мускулов и глубокого отдыха.


    Лучшие спортсмены в мире — те, кто исключает отвлекающие факторы и всё, что не относится к делу из своего сознания, чётко и ясно фокусируясь на своей задаче. Также как и талантливые музыканты-виртуозы, которые будто сами становятся частью музыки.

    В течение этого времени в обычном смысле, отсутствует «Я» и «Ты» поскольку самосознание полностью исчезает. Это состояние сознания называют «потоком» и оно включает в себя полную концентрацию вашего внимания. Кто хоть раз побывал в этом состоянии, стремится попасть туда снова и снова, так как в этом состоянии вы чувствуете себя просто замечательно.

    Похоже, как будто состояние потока производит свою собственную энергию, так что когда вы погружаетесь в это полётное состояние сосредоточенности и концентрации, барьеры как будто испаряются и то, что кажется другим трудным, или даже невозможным, становится легким для вас.

    Вы можете представить себе, что ваше внимание является неким ментальным прожектором. Иногда вам необходим более широкий взгляд на вещи, так что луч вашего внимания должен быть довольно объёмным, чтобы осветить достаточный большую область, а иногда вам необходимо сконцентрировать этот луч на мелких деталях. Способность переключаться между этими двумя различными способами направлять своё внимание чрезвычайно полезна.

    Критерий концентрации внимания также включает в себя способность игнорировать всё, что не относится к вашему намерению. Чтобы быть действительно эффективными и успешным, внимание должно быть буквально полностью поглощено объектом вашей деятельности. Все внешние отвлекающие факторы, включая время, должны исчезнуть из вашего сознания, поскольку единственной реальностью для вас становится объект вашей деятельности.

    Чтобы действительно развивать возможность сужать свой фокус внимания на длительное время, необходимо первым делом разобраться, насколько здоровым является ваш образ жизни.

    Если вы напряжены, чувствуете тревожность, постоянно суетитесь, или устали, то, безусловно, ваша концентрация будет страдать. Способность сосредотачивать свой ум в длительный период времени появляется только при наличии полноценного отдыха.

    Если вы не будете регулярно расслабляться, то ваше тело будет продуцировать слишком много гормона стресса — кортизола. Если вы находитесь под стрессом, из-за того что плохо питаетесь, мало спите, или не уделяете времени для релаксации, то гормоны стресса, вызванные таким образом жизни, будут блокировать возможность ясного мышления и концентрации внимания.

    Слишком много кортизола может даже нарушить структуру мозга, затрудняя способность воспринимать и усваивать информацию. Люди, живущие в постоянном напряжении постепенно тупеют!

    Напротив те, кто позволяют себе регулярно расслабляться и отдыхать, получают замечательный побочный эффект в виде улучшения способности к концентрации внимания и ясному мышлению. Так что регулярно расслабляйтесь и отдыхайте, ешьте регулярно и здоровую пищу, пейте достаточно воды и нормально спите!

    Продажник
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 10 июн 2022
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 сен 2022
    2. vlvl_2023
      vlvl_2023 участвует.
      26 сен 2022
    3. Лиса-Алиса777
      Лиса-Алиса777 участвует.
      24 сен 2022
    4. Богиня Фрея
      Богиня Фрея участвует.
      23 сен 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 сен 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 53р.
      18 сен 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 сен 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 18.09.2022.
      16 сен 2022
  3. Обсуждение
  4. 10 июн 2022
    #2
    Sashko_Vas
    Sashko_Vas ЧКЧлен клуба
    Организатор, исправьте в описании место "Время- ценный ресурс" на Суперконцентрация.
     
  5. 16 июн 2022
    #3
    Sashko_Vas
    Sashko_Vas ЧКЧлен клуба
    Может начнем скидываться?))
     
  6. 29 июн 2022
    #4
    Sashko_Vas
    Sashko_Vas ЧКЧлен клуба
    Уважаемый организатор. Давайте может уже начнем. За две недели +1 участник. Цена уже приемлемая, А начнем скидываться думаю еще пару человек подключится.
     
  7. 6 авг 2022
    #5
    Sashko_Vas
    Sashko_Vas ЧКЧлен клуба
    Очень хочу этот курс. Давайте уже соберемся. пожалуйста. :(:(:(
     
  8. 26 сен 2022
    #6
    Daria08
    Daria08 ЧКЧлен клуба
    Организатор, приветствую! Когда будет доступна библиотека? Спасибо
     
  9. 26 сен 2022
    #7
    Sashko_Vas
    Sashko_Vas ЧКЧлен клуба
    На организацию мы ждали 3 месяца, думаю еще недельку две на продукт подождем. У орга много работы. Главное что будет (( кстати по правилам такие вопросы запрещено задавать
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.