Стройность быстро и легко [Лидия Ионова]

Стройность быстро и легко
28 дней
Короткие структурированные видео
Сбалансированный план питания
Легкие тренировки
Поддержка и контроль
Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Что вас ждет на курсе:

Рацион питания
Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые схемы питания и рецепты на каждый день.

Контроль и обратная связь
Еженедельная проверка отчетов о Ваших успехах. Мотивация и поддержка профессиональными куратором и мотиватором проекта. Общий чат участников программы в WhatsApp, включая интерактивные мотивационные задания и конкурсы.

Тренировки
Видео тренировки для занятий дома в формате "Повторяй за мной". Упражнения для избавления живота и жиросжигания. Еженедельные рекомендации. Возможно участие без спорта.

Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой
Ответы на вопросы от участников курса. Обсуждение прогресса. Препятствия и способы их преодоления.



Скрытая ссылка