Stress менеджмент [Регина Доктор]

Складчина: Stress менеджмент [Регина Доктор]

ОПИСАНИЕ
Кому подходит
Людям бизнеса, с ненормированным графиком и бешенным ритмом жизни
Нашим пациентам с высоким уровнем тревожности
Людям с заболеванием ЖКТ типа СРК-психогенной природы
Если у вас есть чувство напряжения, усталости, нервозности
Тем, у кого, эмоциональное выгорание
Людям, находящимся в конфликтных отношениях на работе и в семье

Что включает
4 индивидуальных часовых урока с врачом психотерапевтом
назначение и обсуждение анализов
ежедневное ведение от врача психотерапевта
проверка домашних заданий –повышает эффективность прохождения программы
обучение различным техникам релаксации и управления стрессом
рекомендации по питанию от Регины Доктор в виде готового рациона в зависимости от вашего состояния здоровья
коллекцию рецептов здорового питания