Стопа. Инструкция по применению

Складчина: Стопа. Инструкция по применению

Научись пользоваться своей стопой и получи колени, которые не болят, крепкий таз, который не развалиться в старости от легкого падения и здоровую поясницу, которая не будет стрелять. ​

Посмотрите на картинки стоп. Каждый тут поймет, что стопы страдают. ​

А с проблемных стоп начинает рушиться вся опорно-двигательная система:

• Боли в коленях. Скажите “привет” стертым менискам и порванным связкам;
  
  
• Боли в тазу. Тазобедренный сустав становится зажатым, неподвижным а это равно = возможные боли в крестцово-подвздошном сочлинении (КПС) и в самом суставе (ТБС);
  
  
• Боль в пояснице. Не двигается таз? Тогда начнется что-то двигаться вместо него. И это что-то - поясница. Которая не должна этого делать;
  
  
• Некрасивые ягодицы. Да да. Мечты тысяч девушек и женщин (а также мужчин, которые хотят видеть это=) могут не сбыться из-за стопы. Как бы вы не качали ваши ягодичные мышцы в тренажерном зале.

Что вообще происходит?​

Глобальная проблема 21 века, помимо сидячего образа жизни - это потеря функциональности. То есть мы и не двигаемся, и забываем как это делать правильно.

Космонавту после полета нужно заново учиться двигаться. Нам так же. Потому что…

Потому что стопа человека - очень сложный механизм. В ней много костей и они должны двигаться.


(тыкни на картинку, чтобы увеличить)


Мышцы стопы должны быть в тонусе. Связки стопы должны быть в нормальном натяжении.

Вся эта система должна правильно работать. Иначе будет боль и страдания. В прямом смысле.

Нам нужно стать космонавтами и заново учиться ходить ​

Как часто мы ходим босиком?

5 раз летом на пляже и дома? Хотя, дома мы все таки чаще в тапочках…

А тем временем, что система под названием “Стопа” нормально функционировала, нам нужно ходить босиком. И много. И желательно по пляжу на океане, по травке на лугу. Я тут не причем, если что, не придумываю. Так придумано природой.

Чтобы амортизаторы на машине не заржавели и выполняли свою функцию, машина должна ездить.

Вы скажите - так мы же ездим, мы не дома сидим. Справедливо конечно. Но как только вы надеваете обувь - вы оставляете машину в гараже. Вы как бы приходите, открываете гараж, заводите ее, но не едите.

Японский фундамент​

Япония славится землетрясениями, цунами, тайфунами, наводнениями, ураганными ветрами иииии….. и своими небоскребами. Вроде бы несовместимые вещи стали совместимыми в этой стране.

В зданиям Японии есть системы, которые гасят нагрузку, распределяют по всему контуру, а также специальные тросы, которые держат это здание во время природных явлений.

То есть здания в Японии не сопротивляются, а подстраиваются. Они берут нагрузку, распределяют ее и при этом остаются стабильными и не разрушаются.


(тыкни на картинку, чтобы увеличить)

Наша стопа делает тоже самое…

Ударная сила в цифрах​

Когда мы ходим, вес нашего тела умножается на три.

Ваш вес 80кг? Тогда получайте 240кг нагрузки с каждым шагом. И именно от работы стопы зависит, что будет с этой нагрузкой.

Либо она (нагрузка) распределиться по колену, тазу, пояснице и позвоночнику.

Либо с каждым шагом вы будете “получать молотком” по колену, или по тазу, или по пояснице. Со всеми вытекающими последствиями:

1. Надорванные мениски;
   
   
2. Порванные связки;
   
   
3. Перекос таза;
   
   
4. Расхождение связок КПС;
   
   
5. Избыточное вращение поясницы (которая не должна этого делать…

Бегущий по песку​

Я всегда знал, что стопа это важно. Что заниматься ей нужно. Делал даже неврологические упражнения, “пилатесовские” упражения.

Но максимальную “нерабочесть” своей стопы я понял, когда начал бегать по пляжу босиком. После чередования мокрого и сухого песка я четко понял, что:

• Неврологические упражнения не работают сами по себе. Только как дополнение;
  
  
• Один контроль сам по себе также не работает. То есть нельзя просто натренировать верную постановку стопы и все. Как только наденете обувь, магия закончится;
  
  
• Очень мало информации о тренировки стоп. Все крутиться вокруг одного и того же.

Поэтому я воспользовался проверенными средствами: погрузился в учебники, начал практиковать и набрал телефон Романа =)

Стопа - табуретка​

Данный марафон - это наше “НОУ-ХАУ”, потому что мы создали метод который:

• Сделает ваши стопы такими же прочными и подвижными, как японский фундамент. Вы забудете о вывихах и прочих неприятностей;
  
• Мы научим вас нивелировать угрозу от плоскостопия, вальгуса, перекоста пятки и прочих проблем;
  
  
• Будет занимать не более 10 минут в день. А значит вы не плюнете и не бросите через неделю, а значит и свои деньги потратите не в пустую;
  
  
• Не даст вам заскучать - не будет тут изо дня в день нудятины. Все очень круто и необычно и при этом, самое главное - супер эффективно;

Такого вы не найдете в интернете, потому что просто повторять за другими, нам не интересно и скучно!

И если и есть какие-то похожие упражнения, то только потому, что они хорошо работают и лучше просто не придумать.

Это полностью наша разработка и она супер эффективна.

Вот что вы получите​

Присоединившись к марафону, вы получите:

1. 20 + видео заданий, которые вы будете получать каждый день или через день (в зависимости от того, как долго нужно работать над нам, а так же количество видео зависит от бонуса);
   
   
2. Задания в удобном формате - можете скачать или посмотреть на youtube без скачивания;
   
   
3. Методический материал - которые поможет вам в прохождении;
   
   
4. Теоретический материал. Мы учли ваши пожелания и поэтому для бонусников будет пояснение - что именно и зачем мы это делаем (про бонусы ниже);
   
   
5. 150% процентная обратная связь. Мы никого никогда не оставляем без ответа, об этом написано в отзывах. И если нужно, с удовольствием сделаем дополнительное видео. В марафоне по позвоночнику снято более 10 доп материалов;

Отзывы с марафона по спине​

О нашем подходе лучше нас скажут отзывы.









К сожалению, больше марафона по спине не будет. Мы об этом говорили.

Поэтому не упускайте шанс пройти марафон по стопам по такой крутой цене

Результат получит КАЖДЫЙ​

Как только вы начнете выполнять задания, уже начнете получать результат. Потому что она, стопа, уже станет более функциональной чем было вчера.

В нашем организме есть базовые, хорошие настройки. И он рад к ним возвратиться.

Как только вы начнете заниматься, вся ваша система стопа-колено-таз-позвоночник начнет улучшаться. И в этой ситуации невозможно проиграть. Вы в любом случае выиграете от прохождения курса.

Балиец на байке​

Буквально 3 дня назад я лечил знакомого Балийца от сильных болей в пояснице. У человека большая семья и он каждый день работал через боль, потому что выбора не было, нужно работать.

Любые передвижения на байке - вызывали боль и страдания. Любой наклон - боль и страдания.

А причина болей проста как 5 копеек - нет нормального движения. Организм держался как мог, до последнего, но в итоге, в 45 лет сдался.

Мой друг не мог нормально двигать стопой - она как в гипсе. Не мог нормально двигать тазом - там двигалось все, но не таз. Лопатки вообще прилипли и все - в прямом смысле слова.

Инъекции помогали ровно на месяц.

И стоило организму напомнить, заново обучить движению, как боли прошли. Буквально через неделю.

Не ждите - действуйте​

Если у вас уже есть проблема, как на рисунках в начале текста - то чего вы ждете собственно? На авось тут не выйдет 100%. У вас будут проблемы и ждать не вариант.

Если у вас внешне все хорошо со стопами внешне, то посмотрите на анатомию стопы еще раз (картинки выше) - конструкция должна двигаться. Обувь - не дает ей двигаться.

Be smart - не устраняй последствия, а адаптируйся и радуйся полноценной жизни

Цена - конфетка​

Прямо сейчас у вас лучшее предложение, цены и качества. Почему мы в этом уверены так? Смотрите:

• Индивидуальные стельки на заказ = около 4000 рублей;
  
  
• Консультация врача - 2000 минимум;
  
  
• Ортопедическая обувь - да ладно, даже не предлагаю. Она смотрится настолько так себе, что лучше уж стелки;
  
  
• Для продвинутых, кто понимает, что стельками делу не помочь - хороший тренер, специалист - от 2000 рублей, сеансов 5 минимум. Может и больше.

Для вас - всего 2300 за крутой материал, который 100% работает. ​

И нет, это не магазин на диване. Я вам ничего не продаю. Я вам описываю то, что будет и почему это будет.

Потому что обувь=стопа как в "гипсе"=проблемы во всем теле.

А если у вас уже стопа такая, как на картинках, то к сожалению... Ну вы поняли.

И ждем тех, кто это так же понимает.


Мы всегда за то, чтобы человек делал. Именно поэтому такая минимальная цена.

Но так будет не всегда. Повтор будет по цене выше на 30-40% и повтор же будет единственным.

Поэтому не пропускайте этот марафон по такой крутой цене. Это единственное предложение​

Бонусы к нам приходят
​

Бонус №1 - Продление активной поддержки.

Вместо стандартных 30 дней, у вас будет еще 15 дней на вопросы.

Да, мы знаем, что помимо марафона у вас есть еще своя жизнь, где нужно ходить на работу, заботиться о семье и просто наслаждаться ей.

Давайте честно - это именно марафон должен вписаться в вашу жизнь, а не жизнь подстраивать под него.

Поэтому, по опыту - несколько пропусков будет точно. И именно для этого, чтобы вы все успели и всегда могли задать вопрос - данный бонус.



Бонус №2 - Порция теории.

Для тех, кому интересно что мы делаем и зачем, для кого это важно, мы сделаем дополнительные короткие видео обзоры.

Рекомендую не пропускать. Есть статистика, которая говорить - чем лучше мы понимаем, что делаем, тем круче результат.

Условия получения бонуса:​

• Складчикам нужно сделать 4 рекламных поста со ссылками на темы.
  
  
• От чк и выше - подпись + три рекламных поста.

Внимание по бонусам!
​

Получить бонусы можно только сделав рекламу ДО объявления сборов.

Смотрите, обычная история складчика: начинаются сборы и все бегом бегом делать рекламу.

Нет, такого не будет.

Продолжение истории - начинают писать “а как быть, что делать я не успел/успела сделать рекламу, а бонус хочу”. И если отказываем, выписываются.

Выписывайтесь. Это из разряда “назло кассиру”. Куплю билеты и не пойду в кино.

Не хотите такого сценария? Тогда уделите РОВНО 3 минуты рекламе. Мы максимально вам упростили процесс.



Смотри что тебе нужно сделать:

1. Скопируй этот текст (или придумай свой) - Стопа - инструкция по применению. Марафон, который спасает здоровье;
2. Заходи сюда https://v21.skladchik.org/forums/kursy-po-zdorovju.71/ и найди тему, где еще нет рекламы;
3. Вставляй рекламу;
4. Отпишись в этой теме.

По моему ну супер просто. Тем более, что сейчас не нужно ничего придумывать. И ссылку я сделал для тебя.

Только не нарушайте правил ресурса. Если реклама будет не активна, то засчитываться не будет.

ЕЩЕ раз - Рекламировать после объявления сбора взносов не нужно. Приниматься не будет​

 

Готов проверить если будет необходимость.

 

@ShtDY Будет ли рассматриваться концепция босоногой обуви? Обоснования ее использвоания, техники ходьбы и тд?

 

Привет, а детям подойдёт? С какого возраста?

И когда примерно планируешь сбор (надо деньги спланировать)?

 

Друзья, в этой теме проверки не будет

@Araberen,

Информация про эту обувь будет. Она будет за выполнение заданий.

Как и в прошлом марафоне, будет 2-3 легких задания, на которые уйдет 5 минут, не более.

Про ходьбу поговорим в основном материале.

 

@Nadlen,

Привет. Детям с 7 лет, для получения максимальной пользы. Потому что есть упражнения, где нужно концентрироваться и сосредотачиваться.

Либо в середине декабря, + - пару дней, либо, если не соберемся, то уже после НГ

 

Серьёзно? А за деньги полную информацию нельзя? Записался в прошлую складчину по позвоночнику чисто ради знаний, польстился на обещание какой-то эксклюзивной теории. Честно сделал рекламу. Бонусной теории так и не дождался. Сейчсас смотрю, опять написано за рекламу бонус теория, почти не удержадся, почти записался снова, но тут вижу этот комментарий - "информация будет за выполнение заданий". Если можно просто взять и получить всю информацию включая бонусную в полном объёме без каких бы то ни было дополнительных условий я запишусь, сделаю рекламу и заплачу среди первых. У каждого своя мотивация, лично меня интересует информация (как об упражнениях так и теоретическая) только за ней я готов платить.

 

Бонусы выданы, как и было обещано. Модератор авторского отдела @Stromden участвовало в курсе и может это подтвердить.

Если вас нет в списке, значит нужно написать об этом (что тоже говорилось)

Условия остаются за нами

Как показала практика, процент людей, которые доходят до конца марафона и получают пользу - намного выше там, где есть бонусные задания.

А это наша главная задача - чтобы люди получили пользу.

Ps - Ваша манера общения через недовольство и претензии диалогу не способствует.

 

Где? В библиотеке их вроде нет, есть приватная тема "Бонус-Марафон" но там одно сообщение "ничего не писать".

Так себе условия. Сделали бы для интересующихся версию без интерактива, получили бы те же деньги без затрат времени. Я вот просто изучаю всё что связано с тем как устроено человеческле тело и как им правильно пользоваться. С целью знать это, а применить когда/что/если мне самому вздумается.

Ясно. А если сделать как альтернативу чисто-информационную версию без заданий дороже?

У каждого своя польза, свои цели, свой путь.

Ну а как мне выразить что я не доволен и чем так, чтобы остались довольны вы? Сделайте курс (только учебник, а не марафон) и на эту тему - как лучше общаться, с удовольствием изучу

 

Мне кажется задания тоже по теме и относиться к общему процессу, плюс имеет мотивационную составляющую или там там Автору нужно воды с колодца наносить, поэтому не выдаёт просто так ??)
По тону сам ох***л... представляю как ты в реале к врачам ходишь - по проще дружище и жизнь покажет другие краски!

 

При уже имеющемся плоскостопии, не поможет?

 

@Кашалот, поможет.

Понятно, что само плоскостопие чудесным образом никуда не денется. Но разрушительный эффект от него нивелировать вы сможете

 

Только ждать повтора, когда будут отзывы.

Я могу конечно прислать скриншоты вотсапа моих клиентов, но судя по вопросу, вы скорее всего подумает, что я их сам нарисовал. Поэтому не будем тратить время.

Сейчас записываются те, кто знает, что я никогда нерабочей ерунды не выдаю.

Встречный вопрос - текст вы читали? Полностью, каждый абзац? Там все есть

 

скиньте скрины из вотсапа с описанием проблем с которыми приходили люди и пользовались этим методом, какие результаты получили?

 

Это наглость с вашей стороны. Вы не будете мне ставить условия какие именно вам нужно скидывать скриншоты. Разговор закончен.

Не записывайтесь пожалуйста.

 

Давайте начнем сначала. Я ни в коем случае не грублю, не требую, не наглею. И в целом я лояльно настроен, задал совершенно адекватные вопросы. Условия не ставлю, а прошу ответить на вопросы и предоставить скрины о которых вы сами упомянули

 

На которые вы получили ответ. Повторю их, другими словами:

1. Гарантии

Мои материалы всегда рабочие, всегда мое видение и не копирка других курсов. Тема здоровья - мой фанатичный интерес. И выдавать то, что не работает, или то что сомнительно работает не собираюсь. Об этом говорят отзывы о курсах.

Репутация это то, что очень долго нарабатывается.

Поэтому если есть сомнения - не записывайтесь, подождите повтора и отзывов.

2. Второе. Что вы получите.

Опять же, я 3 дня писал текст и там есть все ответы на вопросы ваши. Но перефразирую:

Работа будет идти со стопой. Повлияет она и на колено, и на таз, и на поясницу.

Как быстро у вас пройдет поясница, если она болит - я не знаю. Может быть там не стопа причина, а у вас при походке поясничный отдел крутиться вертится как юла?

Но даже при таких условиях легче станет. Потому что (следим за мыслью):

В подкожной жировой ткани стопы есть два типа удерживателей, в которых много нервных окончаний (обратная связь в мозг)

• много маленьких из подошвенной фасции;
  
  
• немного крупных из пяточной кости.

Получаются своего рода соты, подушечки.

Функция - возврат тканей в исходное состояние после нагрузки, прикрепление кожи к нижележащим плоскостям, распределение давления при нагрузке - гасит удары при ходьбе.

То есть просто поработав с одним элементом, вы станете получать меньше нагрузки на поясницу. Было 100% разрушения, станет 70%.

То есть взяв даже один их самых пагубных случаев и просто поработав с этим базовым элементом - уже станет лучше на 30% (цифры примерные). Это очень много. Если болело так, что невозможно было терпеть, а теперь болит, но иногда об этом забываешь - поверьте, люди за это платят и много.

И это просто то, что на поверхности. А там еще есть глубокие слои, разные взаимодействия, неврология и просто мышцы.

Вывод из этого всего: Работа будет идти со стопой. Повлияет она и на колено, и на таз, и на поясницу.

Именно это вы к сожалению и делаете, поэтому еще раз - условия мне ставить не нужно. Я планировал скинуть, написал об этом, но в таком контексте нет. Думать можете что хотите по этому поводу.

Поясню тут.

По моему опыту, человек который так сильно требует гарантии, вынесет "весь мозг" на курсе. Поэтому я так сказал.

 

я не требовал гарантий в своих сообщениях. я спросил о отзывах и опыте тех кто уже использовал данный метод. вы сами сказали что они есть в ватсапе. отзывы для людей это доп мотивация к действию - "если у них получилось, то и у меня получится"

 

Здравствуйте, а как понять "подпись"? это в смысле отслеживание темы?

 

Здравствуйте. А это то, что в низу