Открыто

Стабильная самооценка [Анна Носоченко]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 9 июл 2022.

Цена: 12500р.-94%
Взнос: 741р.

Основной список: 19 участников

Резервный список: 3 участников

  1. 9 июл 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Стабильная самооценка [Анна Носоченко]

    Курс стабильная самооценка
    Кому и зачем?

    Ориентируемся на мнение других людей о себе
    Очень шаткая позиция. Мнение других о нас может быть продиктовано:
    • Настроением другого человека
    • Его личными травмами (может, мы напоминаем ему недоброжелатльного сокурсника или подружку из детского сада, которая стукнула лопаткой)
    • Убеждениями и воспитанием
    • Да даже просто тем, что человек не выспался
    Мнение других людей о нас на самом деле больше говорит о высказывающем его, чем о нас

    Любовь к себе зависит от успехов и неудач
    Когда все получается - приятно, гордиться своими достижениями - тоже. Но, жизнь состоит не только из взлетов, но и провалов. Если наше отношение к себе меняется во время "поражений", становится все сложнее "подниматься" и пробовать снова. Если в нашем детстве критиковалась наша личность, а не поступки, то мы продолжаем делать это и во взрослом возрасте сами с собой.


    Перфекционизм
    Практически невозможно быть в гармонии собой и миром, если мы страдаем перфекционизмом. Перфекционизм это не старательность и аккуратность, это дикий страх перед ошибкой. В детстве, попытки сделать все идеально помогали нам заслужить одобрение окружающих и не "получить наказание". Во взрослом возрасте эта модель поведения тормозит наш рост и развитие.

    Зависимость от других людей
    Если нам некомфортно с самими собой, нам постоянно нужен кто-то рядом, кто будет нас любить, ценить, одобрять. Это приводит к попаданию в отношения зависимости. Расставания, разводы, разрывы таких отношений - крайне болезненная история. От нас будто отрывают кусок нас

    Что будет на курсе?
    Продолжительность курса 5 занятий

    Принятие себя
    Мы будем работать над этим в нескольких плоскостях - принятие своего тела, своих эмоций, мыслей и проявлений. Принять - не значит смириться с чем-то, это значит перестать тратить энергию на поиск своих "не идеальностей".

    Встреча со своим внутренним ребенком
    Отправимся в детство, чтобы стать адекватным взрослым своему внутреннему ребенку, школьнику, подростку. Перестанем его критиковать и ругать, станем командой, опорой и поддержкой самому себе

    Отделим свое отношение к себе от мнения других людей о себе
    Любить себя безусловно, так как мы любим своих детей или родителей, или домашних любимцев. Мы же их любим просто за то, что они есть. Такое же чувство мы взрастим к себе. Безусловную любовь.

    Ресурс и адаптация
    Невозможно всегда быть на пике производительности. Мы научимся правильно восстанавливаться, для того, чтобы наша психика была готова к изменяющемуся миру и событиям.

    Продажник
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. bonzaza
      bonzaza участвует.
      26 авг 2024
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 20 человек(а).
      21 июл 2024
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 20 человек(а).
      26 июн 2024
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 20 человек(а).
      22 июн 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      18 окт 2022
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      9 июл 2022
  3. Обсуждение
  4. 25 авг 2022
    #2
    Gonzzales
    Gonzzales ЧКЧлен клуба
    Здравствуйте, планируется ли раздача, если да, то когда? Спасибо.