Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь + Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы [Вячеслав Пигарев]

Складчина: Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь + Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы [Вячеслав Пигарев]

Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь
Вячеслав Пигарев

Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье, контролировать вес и наслаждаться жизнью в полной мере. Откажитесь от диет, начните образ жизни, который не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дарит вам энергию и радость каждый день. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, FB3, HTML, MOBI, iOS.EPUB
Стоимость 299р
Скрытая ссылка


Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
Вячеслав Пигарев

"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют продолжительности и качеству жизни. От стратегий выбора продуктов и гастрономических традиций до рецептов, эта книга предоставляет инсайты, как сделать питание основой своего долголетия и благополучия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, FB3, HTML, MOBI, iOS.EPUB
Стоимость 249р
Скрытая ссылка

цена 299+249=548р