Совершенное тело[Яна Маслова]

Просто бомбический курс!
Простой.
Доступный для понимания и выполнения.
Всё самое эффективное!

Плюсы:
1. Супер-подробные разборы упражнений. Вы не запутаетесь.
А еще вы увидите несколько модификаций одного и того же упражнения. Так даже Боди_Лаб не делает!

2. Расписанная программа тренировок (на 4 недели) - для зала / для дома. Тренировки для дома - доступные для выполнения. Все уже разжевано, описано, как делать. Просто делай - и получай результат.

3. Расписанная на 4 недели программа питания. Тоже - никаких хитростей + список вкусняшек от автора, чтобы не заскучать.

4. Для тех, кому вот и этого мало (читай - мотивации не хватает), то сходите на дополнительный аккаунт автора, где "пе-к-у-т-с-я__булочки" и накопайте себе двадцать две тонны мотивации. Я вам гарантирую! :)

5. Антицеллюлитная программа

6. Заводные треки для тренировок

Резюмирую. Берите и не пожалеете:
1. Если в начале пути, и вам нужен пинок для старта
2. Если в середине пути, и что-то заскучали со своими тренями
3. Б_Л скусился, а хочется чего-нибудь нового и интересного
4. Хочется красивое тело и сочные булочки. Теперь вы знаете, благодаря этому отзыву, где же они пекутся :)
5. Если уважаете труд и подход этого автора к формированию тела :)

Рекомендую, короче :)

Отличный материал! Мне автор очень понравилась, хорошо воспринимается. В курсе предоставлены все необходимые рекомендации и можно узнать: как заниматься дома и в спорт.зале; как правильно делать упражнения; что и когда кушать (в том числе есть пример готового меню и рецепты полезных вкусняшек); как действовать чтобы поправиться или наоборот -похудеть. И ещё плюсом есть бонусная информация (антицеллюлит, например), спасибо оргу!