Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Модуль № 1 [Центр доктора Полякова]

Складчина: Снижение веса и нормализация пищевого поведения. Модуль № 1 [Центр доктора Полякова]

На связи Антон Поляков с отличным предложением для всех, кто устал бороться с лишним весом и готов наконец-то выйти из этой битвы... с желаемыми потерями


Задача модуля — помочь человеку, имеющему проблемы с лишним весом или пищевым поведением сформировать базовые фундаментальные навыки управления своим телом.


Этот модуль подойдет как новичкам, которые ещё не пробовали никаких методик снижения веса, так и «опытным бойцам», которые уже что-то пробовали, но сталкивались с неудовлетворительным результатом или быстрым рецидивом лишнего веса.


В структуре модуля:

•Особенности комплексного подхода, позволяющие эффективно снижать вес и сохранять достигнутые результаты.

•Азбука стройности — вы узнаете, какие обязательные шаги нужно делать любому человеку, поставившему цель снизить вес. Полученные рекомендации подойдут абсолютному большинству людей, так как являются универсальными инструментами восстановления здоровья и нормальной массы тела.

•Две практические трансовые техники, направленные на снижение психологического напряжения и связанного с ним аппетита, профилактику стресса, а также улучшение запоминания полученной информации. Технология подсознательного запоминания информации поможет быстрее сформировать первичные навыки правильного пищевого поведения.

•Работа с базовой мотивацией. Формирование навыков эффективного самопрограммирования.

•Обучение навыкам снижения веса через подсчет калорийности продуктов. Простой алгоритм, позволяющий легко снижать вес, затрачивая 10-15 минут в день.

•Схема базовых нутрицевтиков, необходимых на старте снижения веса для поддержки своего организма. Объяснение целей, задач, дозировок и др.

•Дыхательные технологии, направленные на ускорение обменных процессов и снятие хронического стрессового напряжения.

В программе первого модуля:

6 февраля
12.00-13.45
Программа комплексного снижения веса. Этапы. Особенности. Факторы, влияющие на снижение веса, контроль аппетита и сохранение достигнутых результатов.
14.00-15.00
Базовые рекомендации для снижения веса.
Азбука стройности.
15.00-15.20
Теория измененных состояний сознания. Введение в трансовые техники.
15.20-15.50
Трансовая технология для запоминания информации и изменения пищевого поведения.
15.50-16.00
Домашнее задание.

7 февраля
12.00-13.00
Проверка домашнего задания. Ежедневные отчеты. Система мотивации. Принципы эффективного целеполагания (базовый уровень).
13.00-13.45
Принципы управления пищевым поведением. Учет калорийности. Коридор калорийности. Ведение пищевого дневника.
14.00-15.00
Базовая нутритивная поддержка организма при снижении веса. Универсальный алгоритм применения нутрицевтиков. Примеры, дозировки и время приема добавок.
15.00-15.20
Введение в дыхательные технологии. Принцип свободного связанного дыхания.
15.20-15.50
Трансовая техника для запоминания информации и изменения пищевого поведения. Свободное связанное дыхание.
15.50-16.00
Ответы на вопросы. Домашнее задание (базовые и расширенные анализы).


продажник