Доступно

Скажи бессоннице нет: путь к продуктивности, успеху и здоровью [Крис Винтер]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 20 дек 2022.

Цена: 399р.-75%
Взнос: 98р.
70%

Основной список: 15 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 20 дек 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Скажи бессоннице нет: путь к продуктивности, успеху и здоровью

    Бестселлер №1 Amazon в разделе "Нарушения сна"


    Автор: доктор медицины Крис Винтер

    2962667_detail..jpg


    Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? "Заедаем" стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?

    Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние - индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высылаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни.

    За 24 года практики доктор Крис Винтер - сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог - помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений.

    Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и "лучшей книгой о бессоннице".

    В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

    Цена 399 руб.
    Формат: EPUB, FB2, PDF + еще 7
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 4 апр 2023
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 апр 2023
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 49р.
      26 апр 2023
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      26 апр 2023
    4. true1
      true1 участвует.
      25 апр 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 апр 2023
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 49р.
      26 апр 2023
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      26 апр 2023
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 25.04.2023.
      23 апр 2023
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.