Зарегистрируйся и начни экономить!
Доступно

Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Олег Сам, 11 июл 2015.

Цена: 800р.-90%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 122 участников

Резервный список: 2 участников

Орг:
  1. daosw
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 11 июл 2015
    #1
    Олег Сам
    Олег Сам ЧКЧлен клуба
    Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!


    [​IMG]

    Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.


    Издательство: Попурри, ООО

    Год издания: 2015

    Кол-во страниц: 288

    ISBN: 9789851525092

    Тираж: 2500

    Формат: 24.6 x 17 x 1.7

    Тип обложки: Твердая бумажная

    Возрастные ограничения: 16+
    Цена: 814 руб.

    Во вложении - первые десять страниц книги, взятые на сайте издательства.
     
    Похожие складчины
    Доступно - [Тренировочная зона] Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного
    Доступно - Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
    Доступно - О-па – попа! Качаем попку дома и в зале! [Елена Санжаровская]
    Доступно - [Повтор] Инженеры тела
    Доступно - Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

    Вложения:

    • 02992.pdf
      Размер файла:
      297,2 КБ
      Просмотров:
      221
    Последнее редактирование модератором: 3 сен 2015
    3 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 дек 2020
    2. Alexdizainer
      Alexdizainer оставил отзыв "Отлично".
      6 окт 2015
    3. Zammer
      Zammer оставил отзыв "Отлично".
      1 окт 2015
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 сен 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 дек 2020
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 сен 2015
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      5 сен 2015
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      5 сен 2015

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличная книга, все подробно и понятно, спасибо!
      6 окт 2015
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Пишу отзыв уже после появления каких то результатов. Отличная книга. Занимаюсь сам уже много лет, но были проблемы по некоторым моментам. Добавил несколько упражнений и рекомендаций к своему процессу тренировок. Результаты радуют.
      1 окт 2015
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Полезные упражнения.
      12 сен 2015
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Классный материал. Выписала для себя программу "полный ноль" :))) , т.к. мне намного проще работать на тренажерах и со штангой, чем со своим весом. Уже увидела ошибки в своей технике, исправляюсь. Спасибо!
      12 сен 2015
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Стоит изучить и каждый возьмет что то для себя
      11 сен 2015
      2 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 11 июл 2015
    #2
    nakan
    nakan ДолжникДолжник
    ccылка на продажник (под хайдом) - ?
    автор ?
    это чтоли ? -издательство и цена совпадают
     
  6. 11 июл 2015
    #3
    Олег Сам
    Олег Сам ЧКЧлен клуба
  7. 11 июл 2015
    #4
    Олег Сам
    Олег Сам ЧКЧлен клуба
    Друзья может кто нибудь возьмется довести до победного конца эту тему
     
  8. 13 июл 2015
    #5
    LaskaS
    LaskaS ЧКЧлен клуба
    Нам бы кого-нибудь с хорошим сканером и желанием распознать текст. Чтоб удобно было книгой пользоваться.
     
  9. 13 июл 2015
    #6
    AlmaMat
    AlmaMat БанЗабанен
    А что имеется ввиду под "распознать текст"? Распознать, вычитать и оставить только распознанную часть или картинки и распознанный текст?
     
  10. 13 июл 2015
    #7
    VTory
    VTory БанЗабанен
    По-моему, распознавание это уж слишком, меня бы просто хороший скан устроил.
     
  11. 14 июл 2015
    #8
    LaskaS
    LaskaS ЧКЧлен клуба
    Помечтать не дадут :)
    Да, AlmaMat, вычитать и оставить картинки и распознанный текст :) Так делают. Иногда. Понимаю, что в нашей складчине это всё маловероятно. Дождаться бы просто скана.
     
  12. 14 июл 2015
    #9
    AlmaMat
    AlmaMat БанЗабанен
    Насколько помню, Вы участвовали в проводимой мной складчине. Думаете, мне стоит поучаствовать в складчине по сканированию? )
    Если орг не найдётся, то после завершения текущей складчины возьмусь за эту - как минимум качественный скан будет.
     
    2 пользователям это понравилось.
  13. 29 июл 2015
    #10
    VTory
    VTory БанЗабанен
    ДенисДИД, а можно название книги на английском?
     
  14. 29 июл 2015
    #11
    ДенисДИД
    ДенисДИД ЧКЧлен клуба
    Полное название оригинала "Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!". Автор тот же и количество страниц совпадает, да и на amazon этоe у него единственная книга. Если искать по названию то много ненужных ссылок, я успешно нашел используя ISBN-10. Вот ссылка на амазон.
     
    1 человеку нравится это.
  15. 29 июл 2015
    #12
    Dr_fire
    Dr_fire ЧКЧлен клуба
    в следующий раз при создании складчины выставляй цену. и прячь ссылки под хайд. да и разделом ты, походу, ошибся
     
  16. 7 сен 2015
    #13
    Loura
    Loura ДолжникДолжник
    заплатила
     
  17. 7 сен 2015
    #14
    VTory
    VTory БанЗабанен
    Об оплате надо писать исключительно в Реквизитах. И если оплачиваете WM, вообще не пишите, орг сам все увидит, если, конечно вы все верно в примечании написали.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.