Сильная внутри [Татьяна Фролова]

Складчина: Сильная внутри [Татьяна Фролова]

Тебе подойдет если:

• Выпирает живот
• Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей”
• Устает поясница после бытовых дел или тренировок
• Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер
• Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков
• Прошло более 6-8 недель после родов и нужно восстановление
• Либидо “на нуле”
• Есть дисплазия соединительной ткани (ты гибкая от природы) и телу не хватает стабильности
• Опущение органов малого таза
• Не знаешь как безопасно тренироваться с грыжей и протрузией

Что ты получишь:

• Возвращение упругости мышц тазового дна (при гипертонусе и при гипотонусе)
• Устранение подтеканий при кашле/смехе. Профилактика этого
• Повышение либидо и узость влагалища
• Свободный, подвижный, но при этом стабильный таз
• Подтянутый живот, ягодицы, бедра
• Легкая поясница без напряжения
• Восстановление 1, 2 степени опущения стенок влагалища или профилактика этого
• Правильный паттерн дыхания
• Новые шаблоны движений, которые сохранят силы на бытовые телодвижения

Что входит в программу:
35 модульных тренировок на все тело (см. подробный план)
27 уроков для работы с мышцами тазового дна (упражнения Кегеля)
2 блока с пищевыми и бытовыми привычками

Цена $69.99
Скрытая ссылка