Сила привычки: зачем, как и надо ли? [Udemy] [MindHunters School]

Складчина: Сила привычки: зачем, как и надо ли? [Udemy] [MindHunters School]

Сила привычки: зачем, как и надо ли?
Как потратить меньше, чтобы получить больше

Язык - Русский

Описание
Ваш день на 80% состоит из ваших привычек:

• Ваш распорядок дня,
• Ваши действия,
• Ваше поведение,
• Ваша реакция на разные жизненные ситуации,
• Ваши мысли,
• Ваши эмоции,
• Все, что вы делаете, чувствуете и думаете.

Многие привычки с нами с самого детства или появились в результате наших травм, ошибок и страхов.

Именно поэтому мы не контролируем полностью то, что происходит в нашей жизни. Кому это понравится?

Я, как и все, являюсь рабом своих привычек. Но я смогла взять их под свой контроль.
Больше трех лет я не пью алкоголь,
Больше пяти лет я пью только воду (без чая и кофе),
Больше двух лет я принимаю контрастный душ каждый день,
Около года я прохожу не меньше 10 000 шагов в день и медитирую.

Я отказалось от многих деструктивных поступков и мыслей, и теперь хочу поделиться своим личным опытом, и знаниями в сфере нейробиологии, психологии и социологии.

Вы можете сами узнать всю информацию, потратив месяцы на то, чтобы отыскать нужный материал, прочитав больше 10 книг и прослушав более 20 часов лекций.

Но самое дорогое, что у нас есть - это наше время.

Именно поэтому я сделала этот курс максимально коротким и эффективным. В нем есть вся теория формирования привычек, и несколько десятков маленьких секретов, которые помогут вам.

На этом курсе вы:
- узнаете теорию формирования привычек,
- сможете порассуждать над вопросом "Зачем я это делаю?",
- определите свои главные цели и привычки, способные помочь вам в их достижении,
- найдете те привычки, которые осложняют вам жизнь,
- и шагнёте в новую жизнь.

Перестаньте слушать об успехе других - расскажите всем СВОЮ историю успеха.

Для кого этот курс:

• Кто хочет вести добиться успеха в любой сфере жизни
• Кто хочет начать вести более здоровый образ жизни и поднять уровень энергии на максимум
• Кто просто хочет сделать свою жизнь проще, гармоничнее и счастливее