Открыто

Сибирский воркаут [Руслан Дудник]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 31 авг 2022.

Цена: 1990р.-89%
Взнос: 205р.

Основной список: 13 участников

  1. 31 авг 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Сибирский воркаут [Руслан Дудник]

    СИБИРСКИЙ ВОРКАУТ 1.0

    Авторский проект Руслана Дудника

    3 недели домашних тренировок, вкусного меню
    и бодрящих эфиров​
    О чем этот проект?

    Данный проект создан для людей в возрасте 30 - 50 лет (плюс - минус), которые хотят избавиться от лишнего веса и создать стройное и упругое тело в домашних условиях!

    Screenshot_1.jpg
    Кому будет полезно?

    • Тем, кому не получается похудеть
    • Тем, кто хочет заниматься в домашних условиях
    • Тем, кому интересно общение с ЗОЖ-единомышленниками
    • Тем, кому нужна поддержка опытного человека
    А когда все будет?

    "Сибирский Воркаут" - планчик:
    • 03.09 - 04.09 - морально-волевая подготовка
    • 05.09 - 11.09 - неделя 1 (Рус, не смеши мои тапочки!)
    • 12.09 - 18.09 - неделя 2 (Рус, ты что, серьезно?!)
    • 19.09 - 25.09 - неделя 3 (Кто, если не мы!!!)
    • 26.09 - 30.09 - что-то ужасное для выживших

    "Сибирское Меню" - планчик:
    • 03.09 - 04.09 - морально-волевая подготовка
    • 05.09 - 11.09 - неделя 1 (Рус, это игры разума!)
    • 12.09 - 18.09 - неделя 2 (Рус, это игры с огнем!!)
    • 19.09 - 25.09 - неделя 3 (Рус, это ж голодные игры!!!)
    • 26.09 - 30.09 - что-то прекрасное для выживших
    Автор - Руслан Дудник
    Россия, Сибирь, Иркутск[​IMG]
    • тренер, ЗОЖ-блогер, автор книг
    • практикует ЗОЖ с 80-х
    • вел спорт.секции для подростков
    • служил оперативником в силовых структурах (УБОП, Интерпол и др)
    • создатель проекта "100-дневный Воркаут"
    • автор книг в жанре "нон-фикшн"
    • сторонник научного подхода
    • разработал систему мини-тренировок "Сибирский Воркаут"
    • изучает и практикует реабилитационные и оздоровительные стратегии
    Продажник Скрытая ссылка
    Цена 1990 рублей
     
    Последнее редактирование модератором: 31 авг 2022
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. tanitka
      tanitka участвует.
      16 сен 2024
    2. Marusa-S
      Marusa-S не участвует.
      14 сен 2024
    3. ЕвгенияХ
      ЕвгенияХ участвует.
      2 июл 2024
    4. Marusa-S
      Marusa-S участвует.
      30 июн 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      6 сен 2022
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      31 авг 2022