Школа сноуборда Sobolevsnowboardschool

Складчина: Школа сноуборда Sobolevsnowboardschool

Скрытая ссылка
​

Мы создали ON-LINE ШКОЛУ, которая позволяет любому человеку научиться сноуборду с первого шага до участия в соревнованиях. Наша программа основана на опыте профессионального сноубордиста Алексея Соболева, в ней использованы инновационные подходы, которые помогают научиться катанию на сноуборде быстро и эффективно даже без инструктора. Школа сноуборда Sobolevsnowboardschool создана именно для тебя!

Спойлер: Автор

Алексей Соболев, российский сноубордист,
выступающий в дисциплинах: Big Air и Slopestyle.
МСМК, победитель и призер Кубков мира.
Семикратный чемпион России. Участник
Олимпийских игр 2014. Основатель on-line школы обучения сноубордингу.

Спойлер: Программа курса

BAZA (55 минут)
Базовый курс для райдеров с любым уровнем катания.

1. Разбор Топ-20 ошибок
2. Основы на батуте

1. Основы в баттере, прыжках, джиббинге
2. Закрепление и ускорение результата

Перед катанием (15 минут)▼
При покупке любой программы, раздел «Перед катанием» ты получаешь бесплатно.

1. Как подготовить и напарафинить сноуборд
2. Необходимость съемок и анализа катания

1. Разминка на горе (общая)
2. Психологическая подготовка
   
   Beginner (21 минута)▼
   Ты никогда не стоял на сноуборде, либо сделал первые шаги.
   1. Вводная часть раздела Beginner
   2. Упражнения на снегу (часть 1)
   3. Упражнения на снегу (часть 2)
   4. Упражнения на снегу one foot
   1. Съезжаем прямо со склона
   2. Съезжаем со склона в траверсе
   3. Повороты
      
   Intermediate (50 минут)▼
   Ты уверенно катаешься, но не прыгаешь.
   1. Вводная часть раздела Intermediate
   2. Улучшение катания (часть 1)
   3. Улучшение катания (часть 2)
   4. Катание в switch
   5. Butter основы и первый спуск
   6. Пингвинчик
   7. Ollie и nollie
   8. Вращения на склоне
   1. Butter вращения на склоне
   2. Отработка приземлений для bs 180 и fs 360
   3. Jibbing основы
   4. 50/50 на боксе
   5. Bs boardslide и bs boardslide to fakie на боксе
   6. Fs boardslide и fs boardslide to fakie на боксе
   7. Tail press и nose press на боксе
   8. Noseslide и tailslide на боксе
   
   
   Advanced (125 минут)▼
   Ты совершаешь простые трюки, но готов к большему.
   1. Вводная часть Advanced
   2. Fs 180 и bs 180 на склоне
   3. Tailbutter fs и bs 180 out
   4. Tailslide 270 out butter
   5. Front blunt 270 out butter
   6. Fs 180 switch tailbutter sw bs 180 out и sw bs 360 out
   7. Bs 180 switch tailbutter sw fs 180 out и sw fs 360 out
   8. 50/50 fs и bs 180 out на боксе и рейле
   9. Bs boardslide и fs lipslide на рейле
   10. Fs boardslide и bs lipslide на рейле
   11. Прямой прыжок
   12. Шифти
   1. Гребы
   2. Прыжки с вращением основы
   3. Fs 180
   4. Bs 180
   5. Fs 180 switch 50/50 sw bs 180 out и sw bs 360 out на боксе и рейле
   6. Fs 360
   7. Bs 360
   8. Tailslaide 270 out на боксе и рейле
   9. Front blunt 270 out на боксе и рейле
   10. Fs 270 fs boardslide на боксе и рейле
   11. Fs 540
   12. Bs 540
   
   Подготовка на батуте (159 минут)▼
   Для уровней от новичка до ПРО
   1. Подготовка на батуте и в зале, влияние на сноуборд
   2. Разминка перед тренировкой на батуте
   3. Вводная часть: прыжки на батуте
   4. Базовые упражнения на батуте для развития координации
   5. Fs 180 и 360
   6. Bs 180 и 360
   7. Более сложные упражнения для развития координации
   8. Гребы и шифти
   9. Backflip
   1. Frontflip
   2. Боковое сальто - wildcat и tamedog
   3. Fsи Bs 540,720,900,1080 в ровной оси
   4. Fs Cork 540,720, 900 и 1080
   5. Bs Cork 540,720, 900 и 1080
   6. Bs rodeo 540
   7. Bs handplant
   8. Miller flip
   9. ОФП с собственным весом

______________________________________________