Школа Альфа

Складчина: Школа Альфа

Внимание, оплата только БАЛАНСОМ!!! ​

Что ждет вас в школе Альфа?
А также как проходит обучение в школе

Спойлер: Курс:

20 информационных разделов
Один информационный раздел содержит в себе видео-уроки общей продолжительностью 1-2 часа. Темы видео-уроков вы можете найти ниже на сайте. У каждого человека свой индивидуальный набор теоретического материала!


Индивидуальные задания
После просмотра одного информационного раздела, вы проходите опрос
и на его основе получаете индивидуальные задания. В школе нет стандартного набора заданий для всех, вы получаете задания в зависимости от ваших целей и опыта


Разнообразные сроки обучения
В школе каждый ученик получает индивидуальные задания и двигается в своем темпе. В связи с этим нет точных сроков обучения! Минимальный срок обучения 5 месяцев, максимальный срок обучения 10 месяцев


Еженедельные вебинары
Один раз в неделю мы встречаемся online со всеми учениками школы. На протяжении часа я отвечаю на вопросы и даю пояснения к заданиям. Все вебинары хранятся в записи на сайте. Не путайте данные вебинары в рамках школы Альфа с тематическими вебинарами, которые являются отдельной услугой


Возможность курации по WhatsApp
Курация приобретается отдельно после покупки основного пакета школы. Каждого ученика я курирую индивидуально. Количество вопросов мне неограничено. Общаемся только голосовыми сообщениями! Я отвечаю в течение 3 дней. В среднем достаточно одного месяца курации со мной, чтобы после обучаться самостоятельно


Обучение с партнершей и без
Школу можно проходить и тем, кто в отношениях, и тем, кто сейчас не в отношениях. Все просто! Вы указываете, есть ли у вас партнерша и если её нет, то парные практики вам будут недоступны ровно до того момента, пока она не появится. Как только она появится, вы сможете нажать кнопку "Появилась партнерша" и пройти все парные практики! Даже если партнерша появится через год после прохождения школы, у вас сохранится возможность пройти все парные практики!

Доступ к материалам после прохождения школы
Не важно, сколько времени пройдёт после прохождения школы! Доступ ко всем видео-урокам и заданиям у вас будет всегда. Вы сможете в любое время вернуться к нужному видео-уроку и обновить свои знания

Темы видео-уроков школы Альфа
В школе вас ждет 20 информационных разделов, разбитых на небольшие видео-уроки по 5-15 минут для комфортного просмотра. В среднем продолжительность видео-материала в одном разделе составляет 1-2 часа

Спойлер: План курса:

№1: Природа мужчины и женщины (антропогенез)
Задачи мужчин и женщин в природе
Мужская и женская сексуальность много веков назад
Кто такой Альфа-самец и в чем его сила?
Почему быть "Альфа" в современном обществе невыгодно?
Что такое примативность у мужчин и женщин и как ее определить?
Как закладывается механизм оргазма у мужчин и женщин?
Научные предположения наличия и отсутствия оргазма у женщин
Что такое феминность, масскулинность, андрогинность?
Кого сейчас выбирают в партнеры женщины и мужчины?

№2: Тело мужчины и женщины
Взаимосвязь тела и удовольствия, оргазма
Красивое тело, какое оно?
Принятие собственного тела
Принятие тела партнером: как реагировать на критику?
Трансформация тела: адекватная и нет
Уход за телом
Гигиена и секс
Внешний вид дома

№3: Тренировка мышц тазового дна
Как устроены мышцы тазового дна у мужчин?
Для чего мужчине тренировать мышцы тазового дна?
Какие способы тренировок мышц тазового дна есть для мужчин?
Правила тренировок мышц тазового дна

№4: Вся правда о женском и мужском оргазме
Что такое оргазм?
Механизм возникновения влечения и оргазма у мужчины
Механизм возникновения влечения и оргазма у женщины
Как устроены головка члена и клитор?
Клитор против влагалища. Какие области действительно отвечают за оргазм женщины?
Три типа стимуляции у женщин
Какие виды оргазмов существуют у женщин?
Что такое половая конституция, фригидность, аноргазмия и алибидемия у женщин?

№5: Психосексуальное развитие мальчика
Что такое психосексуальное развитие человека?
Принятие пола ребенка матерью
Мальчик обязан быть мужественным?
Сверхзабота матери и ее последствия
Отношения с отцом, мужской пример
Как родительские отношения сказываются на жизни мальчика?
Интерес к собственному телу и запрет со стороны родителей
Первая ночная поллюция и оргазм
Социальная среда и ее влияние на сексуальную жизнь
Первый сексуальный опыт и его отпечаток на сексе в будущем
Формирование трех видов либидо
Формирование сексуальных предпочтений и девиаций

№6: Эрогенные зоны
Что такое эрогенные зоны у мужчин и женщин?
Как формируются эрогенные зоны?
Что значит зрелые и незрелые эрогенные зоны?
Почему мужчины сразу лезут в трусы, а женщины хотят предварительных ласк?
Зачем развивать эрогенные зоны женщине и мужчине?
Как партнеры помогают друг другу развить эрогенные зоны?
Клитор и головка члена- это эрогенные зоны?
Грудь женщины всегда является эрогенной зоной?
Как понять, где именно находятся эрогенные зоны?
У каких мужчин и женщин эрогенные зоны развиты лучше всего?

№7: Фантазии и их влияние на сексуальную жизнь
Что такое фантазии?
Как формируются фантазии?
Почему не стоит пугаться своих фантазий?
Нужно ли воплощать в жизнь все свои фантазии?
Как можно использовать фантазии в жизни и сексе?
Что делать, если фантазий нет?
Фантазии партнерши, как к ним относиться?
Чем так страшно порно?
Что такое порнозависимость?

№8: Как возбудить женщину?
Что такое возбуждение?
Как формируется желание и возбуждение у мужчин и женщин?
Почему мужчины возбуждаются за 1 секунду, а женщины за 5 минут?
Каким бывает возбуждение?
Последовательность возникновения возбуждения
Как определить, возбуждена ли женщина?
Может ли не быть смазки у женщины и по каким причинам?
Почему раньше она возбуждалась, а теперь нет?
Рефлекс возбуждения: почему на прелюдию не нужно 20 минут?

№9: Полезная мастурбация!
Зачем нужна мастурбация?
Отношение к мастурбации в обществе
Так ли страшна мастурбация?
Польза от мастурбации
Почему люди в отношениях выбирают мастурбацию, а не секс?
Адаптивная и не адаптивная мастурбация
Формирование адаптивной и не адаптивной мастурбации
Способы адаптивной и не адаптивной мастурбации
Практика "Мост"
Почему мужчины смело говорят о мастурбации, а женщины нет?
Все ли женщины мастурбируют?
Почему каждая женщина должна научиться мастурбировать?
Почему так важно каждому мужчине посмотреть, как женщина делает это?

№10: Установки, которые блокируют сексуальность мужчины
Размер члена имеет определяющее значение
В сексе главное- это опыт
Женщина должна кончать после каждого секса
Секс должен быть долгим, от 30 минут!
Только мужчина ответственен за результат и качество секса
Мужчины хотят секса больше, чем женщины
Член должен всегда стоять на 100%
При любой проблеме нужно идти к урологу!
У хорошего любовника должно быть много женщин!
Женщина всегда должна возбуждаться также быстро, как и мужчина
Если она меня не хочет, значит не любит!
Женщина в постели должна молчать или "инициатива- это мужское"!
Быстро и глубоко- вот, что главное в сексе!
Чем громче она стонет, тем лучше секс
Настоящий мужик кунилингус не делает!
Эксперименты- это для тех, у кого в сексе все плохо
Секс всегда должен быть спонтанным
Все фантазии должны быть реализованы
Оргазм у женщины должен наступать от движений члена во влагалище
Тело женщины "запоминает" сперму предыдущих партнеров

№11: Причины снижения либидо у мужчин и женщин
Что такое либидо и мортидо?
Половая конституция или сексуальный потенциал от природы
Социальное давление и либидо
Сон и либидо
Усталость и либидо
Питание и либидо
Лишний вес и либидо
Гормоны и либидо
Стресс и либидо
Депрессия и либидо
Антидепрессанты и либидо
Болезни и либидо
Сублимация и либидо
Отсутствие сексуальной мотивации и либидо
Беременность, послеродовой период и либидо
Обиды, ссоры и либидо
Установки, комплексы и либидо
Страхи и либидо
Последствия сексуальных травм и либидо

№12: Вся правда о женском влагалище и вагинальном оргазме
Анатомия влагалища. Какие области во влагалище действительно чувствительны, а какие нет?
Как найти нужные "точки" во влагалище женщины?
Можно ли пробудить чувствительность влагалища женщины?
Каких видов оргазма у женщин не существует?
Что делать, если вагинальный оргазм так и не наступит?
По каким причинам вагинального оргазма у партнерши может не быть?

№13: Как говорить с женщиной о сексе?
Почему мы не умеем говорить о сексе?
Почему есть люди, которые не хотят обсуждать секс?
Проблемы в сексе- это нормально?
Как женщины и мужчины убивают отношения своим молчанием?
Как разговорить женщину, которая наотрез отказывается что-то обсуждать?
Кто несет ответственность за оргазм или "дорогая, ты кончила?"
Почему никогда не стоит сравнивать партнершу с бывшими и как реагировать на ее сравнения?
Что делать, если темпераменты не совпадают? Как это обсуждать, чтобы не разрушить отношения?
Как деликатно обсудить предпочтения в сексе?
А что если женщина отказывается идти навстречу? Каковы причины и что с этим делать?
"Дорогой, я тебя не хочу"… Как выяснить истинную причину отказа

№14: Разложим секс по полочкам!
Что такое копулятивный цикл?
Первый этап секса: прелюдия
Второй этап секса: плато
Третий этап секса: оргазм
Четвертый этап секса: разрешение
Может ли женщина выйти на стадию разрешения без оргазма?
Сколько по времени в среднем длится половой акт?
Что такое рефрактерный период?
Почему в самом начале секса было много, а потом все меньше и меньше?

№15: Что такое сценарий секса и как его изменить?
Что такое сценарий секса и как он формируется?
Как определить слабые места в текущем сценарии?
Как использовать знания о сценарии для сексуального разнообразия?
Работаем над стадией плато:
Потеря и восстановление возбуждения
Переключение на разную стимуляцию
Помощь себе и женщине во время секса
Оргазм одновременно с партнершей, нужен ли?
Смена мест для секса и комфорт
Изменение силы яркости секса изо дня в день
Работаем над стадией разрешение:
Завершение секса- какое оно и каким может быть?
Нужен ли петинг и оральный секс после коитуса?

№16: Сексуальная инициатива. Как не сделать секс редким явлением?
Секс- это агрессия
Природа сексуального действия
Половая конституция, либидо и инициатива- какова взаимосвязь?
Инициативу проявляет только кто-то один, что делать?
Только ли мужчина должен проявлять инициативу?
Комплекс "хорошей" девочки у женщины
Почему мужчины устают всегда быть первыми?
Что если мужчина не принимает инициативу от женщины
Комплекс "Мадонны-Блудницы"
Почему женщины так боятся мужских отказов?
Всегда ли секс должен быть спонтанным?
Природа зарождения напряжения
Что такое детренированность и почему так важна регулярность секса?
Зачем паре сексуальный график и как интегрировать его в жизнь?
Как проще всего намекнуть на секс?
Как лучше секс не предлагать?

№17: Оральный секс. Правила качественного кунилингуса
Кунилингус унижает мужчину?
Почему женщины испытываеют оргазм лишь от кунилингуса?
Почему женщина не хочет кунилингус?
Всем ли женщинам нравится кунилингус?
Предварительные ласки и кунилингус
Когда кунилингус действительно нужен: до секса, во время или после?
Грубые ошибки мужчин во время оральных ласк
Как же делать кунилингус?

№18: Сексуальные проблемы мужчин и женщин
Соматические и психологические проблемы в сексе. Как определить их наличие?
Мужские психологические и соматические проблемы в сексе
Имеет ли значение размер члена и можно ли его увеличить?
Возможные проблемы с эрекцией у мужчины и как их решить?
Преждевременная эякуляция. Как увеличить продолжительность секса?
Слишком долгий секс. Как его ускорить?
Женские психологические и соматические проблемы в сексе
Боль во время секса, сухость во влагалище
Вагинизм
Молочница и цистит
Послеродовой период и непринятие собственного тела

№19: Коитальный (вагинальный) оргазм и как его испытать женщине?
Подведем итог:
Ответственность за оргазм на женщине или на мужчине?
Оргазм не единственный показатель сексуальности и здоровья
Оргазм- это рефлекс
Действительно ли вагинальный оргазм сильнее клиторального?
Секс для удовольствия, а не для галочки
Нормы в коитальном оргазме со стороны женщины и мужчины
Позы и оргазм
Секреты коитального (вагинального) оргазма

№20: Как разнообразить секс?
Зачем вносить разнообразие в сексуальную жизнь?
Как часто нужно пробовать что-то новое?
Анальный секс
Отношение к анальному сексу
Чувствительность анального сфинктера и прямой кишки
Нормальна ли анальная стимуляция у мужчин?
Существует ли анальный оргазм?
Почему анальный секс- это больно?
Как подготовить себя к анальному сексу?
Какие игрушки и смазку лучше использовать?
Как расслабиться и получить удовольствие?
Чего точно делать нельзя?
Какие позы для анального секса лучше выбрать?
Стоит ли чередовать анальную и вагинальную стимуляцию?
Как попробовать двойное проникновение?
Что даст дополнительная стимуляция клитора?
Сквирт
Что такое сквирт?
Какие зоны стимулируются во время сквирта?
Правда ли, что сквирт- это самый мощный оргазм женщины?
Все ли женщины способны на сквирт?
Что за жидкость выделяется во время сквирта?
Можно ли испытать сквирт от члена мужчины?
Чем отличается сквирт от непроизвольного мочеиспускания?
Чем опасен сквирт?
Что если женщине не нравится сквирт?
Как подготовиться к сквирту?
Техника сквирта
Товары из секс-шопа
Почему не стоит бояться товаров из секс-шопа?
Можно ли "подсесть" на секс-игрушки?
Обзор лучших товаров для различных целей
Другие способы разнообразить секс?
Эротические фильмы, книги, секс-техники и сценарии: чем они могут помочь?