Секреты уверенности в себе: Как научиться жить по своим правилам

Складчина: Секреты уверенности в себе: Как научиться жить по своим правилам

Автор

Спойлер

Алла Касаткина.

Психолог, коуч счастливых и успешных женщин. Мастер Холодинамики, трансформационный коуч, автор уникальных методик.

• Писатель, журналист, автор публикаций в ведущих деловых изданиях России и Украины, в психологических журналах США
• Эксперт-психолог ведущих национальных телеканалов Украины (охват аудитории более 65 млн.человек ежедневно)
• Докладчик на международных научно-практических конференциях по психологии
• Эксперт психологических фестивалей «Тавале» и «Альфа-фест» в Украине
• Успешная бизнес-леди и просто счастливая женщина

Почти 10 лет профессионально занимается психологией: более 5 900 часов индивидуальной консультационной практики и коучинга. Разработано более 50 уникальных психологических методик. За время работы психологом создала и провела более 670 тренинговых программ. Основала свой собственный тренинговый центр для женщин. Автор 2-х интернет-проектов для женщин – «Ладная -Я» и «Замуж Запросто».

Более 51 500 женщин за последний год поучаствовали в моих программах. 37% участниц тренингов получают ощутимые изменения в своей жизни уже с первых дней участия в программах.

Как чувствовать себя комфортно и уверенно в любой ситуации, получать признание своих достоинств, уметь защищать свои интересы легко и без конфликтов.

Вам приходилось сталкиваться с подобными ситуациями в своей жизни?

Спойлер

Мама, свекровь, подруга позволяют себе постоянно рассказывать как вам нужно жить и что делать, считая вас неспособной принимать решения или отвечать за свои поступки

Родственники, подруги, знакомые засыпают просьбами, которые вам неприятны, но вам не хватает смелости сказать «нет» и вы, проклиная все на свете, занимаетесь их проблемами

Вам постоянно указывают что вы должны делать и вы послушно соблюдаете эти дурацкие чужие указания, неписаные правила, установки, нормы, даже если они вам совсем не по душе

При любой попытке защитить свои интересы на вас в ответ сыпется гора обвинений, упреков и угроз, вас топят в чувстве вины, заставляя постоянно оправдываться

Вам рассказывают с кем общаться, куда ходить, во сколько возвращаться домой, не зависимо от вашего возраста, семейного положения и даже размера вашей зарплаты

Никому даже в голову не приходит спросить у вас разрешения перед тем, как брать ваши вещи, проверять ваши звонки в мобилке, читать вашу почту и переписку в социальных сетях

Подруга часами заставляет вас слушать об очередных ее приключениях, даже если у вас самой полно дел или просто плохое настроение

Раз за разом кто-то плюет на ваши личные интересы и навязывает вам свои.

И не смотря на это, вы изо всех сил стараетесь сохранить хорошие отношения с ними. Вы боитесь обидеть и задеть чужое самомнение. Хотя вас уже несколько раз обиделись и больно протоптались по вашему самолюбию.

Программа семинара-практикума

Спойлер

Безопасность и комфорт в общении - слагаемые нашего счастья

Почему жизненные обстоятельства загоняют нас в угол и откуда берется чувство безысходности

С чего начинается жизнь по своим правилам?

Что такое личные границы и как они влияют на то, что происходит в нашей жизни

Когда формируются правила, по которым мы живем, и можно ли их изменить со временем

Что такое жизнь по чужим правилам и как это выглядит на самом деле

Как способы общения с людьми могут обеспечить нам успех или сделать несчастными

Самые дерзкие и беспардонные нарушители наших границ - КТО они

Как нас пытаются насильно осчастливить или правда о «благих намерениях»

Как мы сами провоцируем людей нарушать наши интересы

Почему женщин чаще и настойчивее "учат жизни" и навязывают правила

Фундамент безопасного общения с людьми

Как мы сами невольно призываем к нарушению наших границ

Как поставить на место всех нарушителей ваших интересов и жить с удовольствием

Составляем пошаговый план действий при нарушении наших границ

Как работает хорошая самооценка на защите ваших интересов

Два главных союзника на защите ваших интересов

Как поднять свою самооценку и не стать тираном

Чем отличается жизнь по своим правилам от эгоизма

Что такое ЛИЧНАЯ КОНСТИТУЦИЯ и почему она может улучшить именно вашу жизнь

Как выстроить в жизни систему защиты личных интересов, работающую безотказно даже в самых критичных ситуациях

7 правил соблюдения своих и чужих границ, которые обеспечат вам счастливую жизнь

Уважение без унижения

9 законов защиты ваших интересов, гарантирующих жизнь по своим правилам и взаимное уважение

Ответы на вопросы

После семинара вы заживете ТОЛЬКО по своим правилам:

Спойлер

Умение четко определять свою зону комфорта и соблюдать свои личные интересы станет частью вашего характера, и даже больше - неотъемлемой частью вашей натуры. Теперь вы сами определяете ЧТО в этой жизни ВАШЕ, а что – чужое

Сможете легко и бесконфликтно отстаивать свои интересы в любой ситуации с любыми людьми

Никто и никогда не сможет навязать вам свое мнение, свои взгляды на жизнь и свою волю. Отныне в вашей жизни будет одно значимое мнение – ВАШЕ

Из вашей жизни исчезнут чувство нелюбви к себе и страх быть непринятой, освободив место для доверия к людям и миру, для радости и новых открытий

Вы будете всегда говорить о том, что для вас важно на самом деле. Вас больше не будет волновать КАК СКАЗАТЬ маме, свекрови, начальнику, назойливой подруге или любимому мужу, что у вас есть свое мнение и свой взгляд на свою жизнь и ваши с ними отношения

Вы сможете естественно, ощущая это на интуитивном уровне, создавать свою зону комфорта в общении с любыми людьми, располагая их к себе и получая их признание

Вы будете вызывать откровенную зависть своим умение легко и непринужденно расставить все приоритеты в своей жизни

Вы сами, и никто другой, будете решать с кем общаться, чье мнение принимать к сведению, а чье – оставить без внимания, кого звать в гости и встречать с радостью, а кому – просто отказать в общении раз и навсегда

Благодаря своей «Личной Конституции» вы освободите себя от тягостных сомнений и угрызений совести по поводу того, как было бы лучше для вас, что надо было сказать и как поступить. Вы в любой ситуации будете уверенны в правильности своих поступков и очень убедительны для окружающих

Вы с удивлением обнаружите, что можно изменить «домашних тиранов-родителей» и «монстров-начальников» без лишних нервов и бурных разборок. Вы научитесь так говорить о своем мнении и своих решениях, что с ними будут считаться с первого слова

Теперь вы, и только вы, устанавливаете и определяете каким должно быть отношение к вам. Да, теперь вы решаете ЧТО для вас приятнее – недовольная физиономия свекрови и куча претензий или ее редкие визиты по заранее оговоренному расписанию, «езда по мозгам» от лучшей подруги или приятные беседы о женских секретах, грубая критика по любому поводу от любимого мужа в ваш адрес или взаимная любовь и уважение

Вы будете спокойно и уверенно высказывать свое мнение, навсегда избавившись от чувства вины за свою внутреннюю свободу и «инакомыслие». Самое удивительное – с вашим мнением будут считаться!

Теперь свои важные и ответственные решения вы будет принимать с легким сердцем, не обременяя себя ненужными ограничениями и запретами. Вы просто будете знать, что так будет лучше для

Слова «Я ХОЧУ» и «МНЕ ТАК БУДЕТ УДОБНЕЕ» станут часто звучать из ваших уст. Вы будет твердо знать, что ваши слова вызывают уважение и всегда принимаются во внимание окружающими

Вы сможете выстраивать ваши отношения с окружающими вас людьми наиболее комфортным для себя образом, учитывая свои интересы, желания и планы на свое собственное будущее

Манипуляторы, делавшие вашу жизнь невыносимой и раздувавшие чувство вины, будут вынуждены либо исчезнуть из вашей жизни навсегда, либо общаться с вами на ваших условиях. Теперь правила устанавливать будете вы сами

Вы сможете постоять за себя в любой ситуации и навсегда забудете о неприятных минутах, когда ваши близкие вместо слов любви и поддержки, сравнивали вас с кем-то и явно не в вашу пользу. Теперь-то вы знаете, что вы единственная и неповторимая!

Отныне у вас появится увлекательнейшее занятие – строить свою жизнь по своему усмотрению и в соответствии со своими желаниями и планами. Осваивайте эти новые навыки с удовольствием!

Одна очень приятная деталь будет приносить вам большое удовлетворение – вы сможете теперь «защищать свою территорию» и будете всегда находить свои личные вещи на тех местах, где вы их оставляете. Вы будете уверенны в том, что в ваше отсутствие никто не интересовался содержимым ваших ящиков, телефонов, электронной почты

Вы навсегда положите конец всяческим запретам и ограничениям в вашей жизни. Вы сами будете определять ЧТО и КОГДА вам делать, что МОЖНО и от чего стоит пока воздержаться

Ваша личная жизнь отныне принадлежит только вам и вы сами решаете какой ей быть. Исчезнет необходимость «вести двойную жизнь» - прятать и скрывать свои поступки и желания, чтобы не защитить себя от запретов и навязывания чужого мнения.

Вас покинут чужие желания и чужие ожидания, уступив место вашим собственным желания м вашим планам на вашу собственную жизнь

Научитесь произносить фразу «если ты не будешь говорить мне как жить, я не буду говорить куда тебе идти» с милой улыбкой и без малейших угрызений совести

У вас появится свое личное пространство, которое вы будете заполнять по своему желанию и усмотрению, приглашая в свою жизнь только тех людей и события, которые будут приносить вам удовольствие и радость

При любых жизненных обстоятельствах и в любых самых неоднозначных ситуациях вы будете уверенны на все 100%, что вы можете любить и быть любимой, не поступаясь своими интересами и правами в угоду чьим-то прихотям. Любовь свободных людей, уважающих и ценящих друг друга, будет наполнять вашу жизнь

Слова «чувство собственного достоинства» и «самоуважение» станут частью вашей личности, ваших отношений с миром, обретя реальное значение в вашей жизни

У вас появится своя персональная «защитная стратегия», благодаря которой вы будете уверенно защищать свои интересы в любой ситуации и никакие житейские неожиданности не застанут вас врасплох

Вы будете получать удовольствие от общения по своим правилам и с приятными вам людьми, наполняя свою жизнь позитивом, ставя новые цели и превращая их в реальные результаты

Навсегда избавитесь от страха что кто-то или что-то перевернет вашу жизнь с ног на голову и заставит жить против ваших личных принципов и интересов. Никаких «поработителей»! Теперь вы четко знаете как защитить свои интересы

Неожиданно для себя обнаружите, что вас окружают исключительно приятные и милые в общении люди, которые умеют говорить комплименты, слушать и давать советы только по вашей личной просьбе. Все грубияны, деспоты и обидчики просто испарились из вашей жизни в неизвестном направлении

Вы научитесь без особого труда «вычислять» потенциальных нарушителей ваших интересов и без конфликтов выдворять их за пределы круга своего общения

Вы испытаете давно забытую радость свободы выражения своих самых потаенных желаний, высказывания своих взглядов, занятия любимыми делами и планирования своей жизни

Пакеты участия в тренинге:

Спойлер

Запись всех кастов практикума
(доступны для скачивания и прослушивания на сайте)

Задания для самостоятельной работы по составлению своих личных правил жизни и Личной Конституции
(отдельный блок практикума)

Ответы на ваши вопросы по теме практикума
( доступ в закрытый раздел форума сайта)

БОНУС Конфликт интересов при работе с желаниями
(обычная цена 4 700 рублей)