Секрет молодости организма. Лимфотренировки

Складчина: Секрет молодости организма. Лимфотренировки

Лимфатическая система - это сеть сосудов, которая помогает циркулировать жидкости в организме. Она играет важную роль в удалении токсинов, борьбе с инфекциями и поддержании иммунитета.

Представьте лимфатическую систему как эффективного охранника вашего организма, который удаляет токсины и отходы, обеспечивая баланс внутренней среды.

Лимфотренировки — ключ к гармонии вашего тела!​

Знаете почему это важно и нужно? Почему это действительно необходимо??? Потому что лимфотренировки, это:

Очистка От Токсинов: В современном мире мы подвергаемся воздействию множества токсинов из окружающей среды, пищи и стрессов. Лимфотренировки помогают вашему организму избавляться от этих накопленных вредных веществ.

Продление Молодости: Лимфотренировки помогают предотвращать отеки, улучшают тонус кожи и поддерживают естественное замедление процессов старения.

Укрепление Иммунитета: Лимфатическая система играет важную роль в иммунитете, удаляя микробы и борясь с инфекциями. Регулярные лимфотренировки поддерживают эффективность вашего иммунитета.

Улучшение Кожного Покрова: Поскольку лимфа отвечает за очищение кожи, лимфотренировки способствуют здоровью и естественному сиянию вашей кожи. А так же уменьшению или полному исчезновению целлюлита.

Оптимизация Спортивных Результатов: Для спортсменов и активных людей лимфотренировки — это секрет поддержания оптимальной физической формы, ускорения восстановления и предотвращения травм.

Энергия: Свободное движение лимфы стимулирует циркуляцию крови, что ведет к повышению уровня энергии.

Регулярные лимфотренировки — залог вашей долгосрочной жизненной активности и здоровья!​

Почему лимфотренировки важны​

Лимфы в организме в 5 раз больше, чем крови, как и лимфатических сосудов больше, чем кровеносных. Они опутывают каждый орган в несколько слоев, словно сетка, защищая, питая и очищая. К сожалению, движется лимфа намного медленнее крови.

Во-первых, потому что у нее нет сердца - насоса, который бы облегчил ток.

Во-вторых, она (кроме головного мозга) движется снизу вверх, преодолевая огромное сопротивление и только хрупкая и крайне уязвимая система клапанов в сосудах, не дает ей устремиться вниз.

В-третьих, она неизбежно замедляет ход в лимфатических узлах, расположенных на самых «оживленных перекрестках» нашего тела: под коленями, в паху, в области живота, диафрагмы, в локтевых сгибах и подмышечных впадинах, на шее и нижней челюсти.

И не только потому, что дорога сужается, превратившись из шестиполосного автобана, в две полосы. Лимфоузлы еще и КПП, где проверяются все «проезжающие» патогены и токсины и формируется отряд клеток-киллеров, которые их обезвредят.

Поэтому работа над лимфосистемой, это не только “полезно”, но и must have для молодости и здоровья.​

Первые симптомы, что вам СРОНО нужно заниматься лимфой​

Нарушение оттока лимфы, или лимфатическая недостаточность, может проявляться различными симптомами. Вот несколько основных симптомов, которые могут указывать на возможные проблемы с лимфатической системой:

• Отеки (Отек лимфатической системы): Одним из основных симптомов является накопление жидкости и отек в тканях, особенно в конечностях. Отек может быть более заметным в конце дня.
  
  
• Боль и Тяжесть в Конечностях: Лимфатический отек может сопровождаться чувством боли, тяжести и неудобства в затронутой области.
  
  
• Повышенная Утомляемость: Люди с нарушением оттока лимфы могут чувствовать усталость и быструю утомляемость, даже при небольшой физической активности.
  
  
• Частые Инфекции: Лимфатическая недостаточность может сделать организм более уязвимым к инфекциям. Частые респираторные инфекции или инфекции кожи могут быть симптомами.
  
  
• Изменения в Коже: Кожа над отекшей областью может изменить цвет, стать твердой, блестящей или тугой на ощупь.
  
  
• Подверженность Варикозным Венам: Лимфатическая недостаточность может повысить риск развития варикозных вен и других сосудистых проблем.
  
  
• Проблемы с Пищеварением: Нарушение лимфатического оттока также может повлиять на пищеварительную систему, что может привести к проблемам с желудком и кишечником.
  
  
• Болезни Кожи: При длительном нарушении оттока лимфы могут возникнуть проблемы с кожей, такие как ожоги или язвы.

В чем главное отличие моего подхода​

Есть множество подходов к улучшение лимфтока. Массаж, удары пятками, дыхательные упражнения и так далее. Работают ли они? Да. Эффективно ли? Может быть Я не все пробовал.

Я не буду критиковать другие методы и “выезжать” за счет такого пиара. Давайте я лучше расскажу о том, почему мой подход работает.

Главное отличие - это полностью новый подход, которого нет и который 100% работает​

И вот на этой стадии чтения, у вас может возникнуть вопрос “Автор, да что ты себе собственно позволяешь! Как ты можешь утверждать, что твой метод работает. Ты же не врач”. И так далее.

Главная моя фишка - я много читаю разных авторов, очень специфическую литературу, наших авторов и не только, и очень много изучаю исследований на данную тему.

Я нахожу очень редкие исследования ученых, сопоставляю их с метаанализом, физиологией, фасциальной анатомией и…И пробую и практикую.

В этом моя главная особенность - искать и видеть максимально полную картину, а не “тупо” следовать по протоптанной дорожке.

Давайте, чтобы не быть голословным, несколько отзывов с моих курсов:








Поэтому, в системе используется инновационный метод, алгоритмы “рабочести” которого подтвертверждены исследованиями. “Профу” конечно же будут в материале.

Что в итоге вы получите​

Вы получите стройную, простою систему, которая занимает максимум 10-15 минут. Вам не нужно откладывать все дела и переходить к тренировкам. "Тренировки для жизни, а не жизнь для тренировок" - вот главная цель. А иначе, через неделю вы их просто бросите, не так ли

Я знаю о чем говорю, сам не могу тренироваться "часами". Мне нужно четко, по делу, мало времени и чтобы точно работало. Это и есть мой подход.

Вы получите развернутую теоретическую часть о лимфатической системе с последними актуальными исследованиями на эту тему.

Вы получите максимально подробную обратную связь и индивидуальный подход. Так всегда в моих курсах. Я никого не оставлю наедине с какой-либо проблемой, а вникаю и разбираюсь с ней.

И самое главное - вы получите 100% работающий материал, который улучшит вашу лимфатическую систему, улучшить ваше здоровье, красоту и молодость.

Бонус к нам приходит​

Первый Бонус - Это продление активной поддержки.

Вместо стандартных 20 дней, у вас будет 90 дней на вопросы.

Нужно ли вам это? Я уверен что да. Материала много и чаще всего вопросы возникают на дистанции.


Второй бонус, подборка рабочих методов, которые есть в интернете. Их не много, их придумал не я, но они действительно работают.

Я не люблю "копипастить" чужие подходы, мне так просто не интересно, но знать о хороших упражнения, это нужная штука.


Условия получения бонуса:

• Нужно сделать 3 рекламных поста со ссылками на темы.

Важно - не нарушайте пожалуйста правила С правилами можно ознакомиться вот тут (https://v21.skladchik.org/threads/pravila-reklamy-skladchin.370091/)

 

@Marlendi,

 

@ShtDY
 

 

@Marlendi,

 

тема очень интересная и как кажется актуальная, так как в теории знаю что здоровье лимфы это здоровье тела. но если я в целом сейчас себя хорошо чувствую, по каким критериям я смогу понять что мне это нужно и какой эффект может получить в целом нормального состояния человек?

как скоро планируется старт?)

 

как скоро планируется старт?

 

@sergeibogov, о, сори, не увидел вопрос. Спасибо, что продублировал.

Или ты имел в виду, как точно можно определить, что материал работает? Если это, то в курсе будут критерии

Вообще, мне осталось перенести теорию в красивую обложку и снять видео. Дел на 1-2 дня. Но, я не очень хочу проводить больше 1 материала в месяц, поэтому в конце февраля - начале марта в планах.

 

@ShtDY
Вопрос такой:
у доктора Божьева на его ютуб-канале недавно посмотрел видео.
Он утверждает, что важен не лимфо-масаж, а важно установить причину,
того что мешает нормальному лимфотоку.
И убрать эту причину, тем самым восстановим нормальный лимфоток. И далее нет необходимости заниматься лимфотоком.
Можешь прокомментировать?

 

@симонов, не люблю такие высказывание. Они первое - привязывают к специалисту, второе, пассивно говорят "все вокруг дураки а я знаю как нужно.

В любом случае, представим ток лимфы в виде маленькой реки. Упало бревно, перегородило реку. Можно его убрать, но разве река потечет сильнее? Нет.

Мой же подход - это расширить русло и тем самым река потечет намного сильнее.

На практике, я в 36 лет могу спокойно переносить 2 тренировки по баскетболу в день, утром и вечером + свои тренировки 2-3 раза в день. Отлично сплю, восстанавливаюсь и чувствую себя супер. Нет упадка сил, зажатости мышц и их отключения из-за переутомления.

Стул отличный, переваривание пищи так же. Профицит от лимфо тренинга огромный

 

Люблю Шапочку за то, что он зрит в корень и получает самую актуальную информацию. Этот скрин взять после его обучения в Италии у Стекко.

Хотите вести активный образ жизни? Не болеть? Не создавайте застой жидкости

 

Бонусная версия будет?

 

@mystafa, да, на следующей неделе будет.

 

хочу так же, куда платить?)))

 

В начале месяца=) Чуть чуть подождать нужно=)

 

скажи пожалуйста какое твое самочувствие было до лимфо тернировки, и сколько времени понадобилось чтобы достичь текущий результат?

 

@sergeibogov,

Ну, до лимфотренинга я восстанавливался СИОБом, ваннами с англиской солью и сном. Работало, но требовало много времени. Сейчас все ну намного проще. Опять же, вчера я отбегал утром 1 час, и вечером 2 часа (час тренировки активной с тренером и час игры с тренером). И сегодня снова хочу еще играть Как будто мне снова 18-20 лет и я могу каждый день заниматься.

Конечно, каждый день я не могу бегать, по причине того, что уже взрослый мальчик и есть много дел, но помимо тренировок по баскетболу, я занимаюсь еще и "статикой" и другими тренировками, коих 2-3 в день.

А еще, я лучше переношу свои эксперименты Сейчас поясню - я же в начале на себе пробую и часто это выходит "боком" Я тут пробовал и эксперементировал с костями, и рука отключилась вечером. Нерв зажался. Но на утром как будто ничего и не было.

По иммунитету вижу плюсы. Все вокруг с "соплями", горлом, у меня вечером горло поболело, я убрал физ тренировки на день и на утром уже тоже норм.

Сколько времени - тут же сам понимаешь, все индивидуально. Но если судить по практике, то профицит виден быстро.

 

@Лёшенька, спасибо огромное за добрые слова=) И за рекламу. И за то, что участвуете. Я не подведу Материал действительно прямо топ оф зэ топ)

 

Друзья, запуск запланирован на завтра все же