Доступно

Сборник рецептов «Fit Secret» [tati_cooks]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 21 ноя 2022.

Цена: 800р.-77%
Взнос: 180р.
39%

Основной список: 5 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 21 ноя 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Сборник рецептов «Fit Secret» [tati_cooks]
    [​IMG]
    Описание:
    Привет! Я - Таня. Я люблю готовить и бросать себе вызовы. И одним из таких вызовов стала возможность вкусно и сытно питаться в период похудения («сушки», дефицита калорий, назовите как хотите).

    Те, кто пробовал худеть, знают, насколько этот процесс может быть непростым, особенно если сильно ограничивать себя. Насколько важно наедаться, а не оставаться голодным, при этом соблюдая необходимую для потери веса норму калорий.

    На диете часто хочется есть то, что в рацион худеющего уместить получается с трудом. Вспомнить вкус бургера или кесадильи. Съесть хотдог, огромный азиатский боул или наггетсов с картошкой. Перехватить чизкейк или брауни с кофе.

    Интересный факт: все вкусные блюда можно «облегчить» с помощью нехитрых приемов. Например, запекать а не жарить на масле, выбирать менее калорийные ингредиенты: лёгкий сыр, тесто фило, нежирную говядину или ветчину.

    Данный сборник рецептов - об этом.

    Здесь не будет объяснений процесса похудения или расчета индивидуальной нормы калорий. Информацию на эту тему вы можете найти в интернете, в книгах (например, «Гибкая диета» Лайла Макдональда), а также у специалистов-нутрициологов или в ряде профильных курсов (например, «Physical Transformation» или «Hardcore Reverse»).

    Зато здесь будут адаптированные рецепты блюд с минимальными отклонениями от своих исходных вкусовых качеств, но с меньшим количеством калорий. Это позволит вписать их в рацион диетящего, питаясь при этом вкусно и сытно. И бургер съесть, и калорий счесть.

    «Fit Secret» раскрывается на кухне.
    Цена:
    800 рублей!
    Продажник:
    Код:
    https://taplink.cc/tati_cooks/p/835878/
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 май 2023
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      18 май 2023
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 дек 2022
    4. Verdandi
      Verdandi участвует.
      16 дек 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 май 2023
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      18 май 2023
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 дек 2022
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 90р.
      16 дек 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.