Сбалансированная веганская программа питания (Veglifeway)

Складчина: Сбалансированная веганская программа питания (Veglifeway)

Сбалансированная веганская программа питания
-Рассчитана на 1600 ккал в день
-Прописаны БЖУ каждого приема пищи
-Содержит все витамины, кроме В12 и Д3
-Закрывает потребность во всех микроэлементах
-Включает список продуктов и таблицу замены(на случай аллергии и непереносимости)
-90 рецептов
-Завтрак, обед, ужин + перекус
Ссылка

Код:

https://www.instagram.com/p/B98YB4phb_s/?igshid=n4a3kgiq8w30