Самогипноз и активное самовнушение [Михаил Копытов]

Eminence · 21 ноя 2021

Складчина: Самогипноз и активное самовнушение [Михаил Копытов]
Описание занятий:
Для кого может быть полезен самогипноз:

для студентов – самогипноз помогает улучшить обучаемость,

для спортсменов – самогипноз позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок

для деловых людей – самогипноз позволить повысить устойчивость к стрессам и работоспособность

для людей творческих профессий – раскрыть в полной мере творческий потенциал

для всех, кто хочет сам справляться со своими «болячками» и быть хозяином своей жизни!

Посмотреть отрывок первого урока.

Темы занятий:
День 1: Вводное занятие.

Самогипноз – что это такое?

Правила погружения в самогипноз.

5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.

Первое погружение в самогипноз.

День 2: Основы самогипноза. С чего начать?

Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.

Настройка на работу и постановка цели.

Основные техники погружения в самогипноз.

Техника погружения в самогипноз по методике Тукаева Р.Д.

Задание на отработку навыков.

День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.

Что такое самовнушение?

Правила построения формул самовнушения.

Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.

Отработка техники погружения в самогипноз

Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».

Задание на отработку навыков.

День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.

Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.

Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.

Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.

Задание на отработку навыков.

День 5: Самогипноз и интуиция.

Как понять себя и договориться с подсознанием?

Что такое сигналы подсознания?

Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».

Отработка техники погружения в самогипноз.

Задание на отработку навыков.

День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.

Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).

Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.

Медитативное погружение «В поисках цели и мотивации»

Продажник: Скрытая ссылка

Важно: это не повтор, на Складчике есть только старые записи с более старых вебинаров 14 года.