Сам себе психолог

Складчина: Сам себе психолог

Эмоциональныерасстройства
День 1-й: Внутренние «демоны» и 4 «заклинания»
(Совместно с Константином Пуховым)

• Откуда приходят негативные чувства и конфликты, если нет объективной внешней причины?
• Что с этим можно сделать быстро и сразу?
• Чем отличается экологичное решение проблем от неэкологичного (у которого будут негативные последствия)?
• Почему негативные проявления иногда являются благом, и как раскрыть эти позитивные стороны? 4 «заклинания» для внутренних «демонов».

День 2-й: Управление эмоциями и контроль ситуации

• Как быстро изменить свое состояние на позитивное?
• Как избавиться от негативных состояний и переживаний (страхи, ревность, раздраженность и т.д)?
• Как расширить рамки своего сознания и увидеть больше ответов и решений, чем мы видим в обычном состоянии?
• Техника входа в состояние «центрирования» и «отключения» внутреннего диалога.

День 3-й: Трансформация конфликтов за 25 минут

• Как изменить отношения с человеком?
• Как трансформировать конфликты в конструктивное общение?
• Как сделать, чтобы тебя начали понимать и относится к тебе должным образом?
• Техника трансформации конфликтов и создания взаимопонимания.

День 4-й: Избавляемся от всего негативного опыта «оптом»

• Что делать, если накопившийся негативный опыт тормозит вас и лишает уверенности?
• Как избавиться от негативного опыта и неприятных эмоций сразу в целой области? (личные отношения / бизнес / отношения с родителем / ребенком)
• Как перестать бояться совершать неудачи?
• Как «подстелить себе соломки» и заведомо стать успешнее в выбранной области за счет привнесения в нее состояния мастерства, легкости и уверенности?

День 5-й: Главный секрет человеческого мозга. Исходный код.

• В чем секрет эффективности нашего мозга?
• Как увеличить эффективность мозга в 2.5 раза?
• Как это устроено и за счет чего работает?
• Ключевые принципы эффективности мозга и технология, по которой вы можете создавать свои упражнения, увеличивающие эффективность мозга.

День 6-й: Как находить решения даже в безвыходных ситуациях?

• Как быть креативным и находить гениальные решения? Техника «Окна разума».
• Как находить решения даже в тупиковых и безвыходных ситуациях?
• Как получать развернутые ответы от своей интуиции (бессознательного)?
• Три техники работы с интуицией и интерпретации интуитивных ответов и снов.

День 7-й: Антистресс и работа с психосоматикой

• Как полностью расслабиться и снять стресс за 10 минут, войдя в глубокий трансформационный транс?
• Как избавиться от внутреннего напряжения?
• Как избавиться от мышечных (эмоциональных) блоков?
• Как расслабиться не только на уровне тела, но и на психоэмоциональном уровне?
• Как трансформировать психосоматические проблемы в теле прежде, чем они перешли в хроническое заболевание?

Е.Булыгин