Сам себе диетолог [Тариф Сделаю все сам] [Юлия Забоева]

Складчина: Сам себе диетолог [Тариф Сделаю все сам] [Юлия Забоева]

Курс-практика научит тебя самостоятельно формировать свое питание и получить фигуру мечты. Поймешь, как работает любая диета. Зачем нам белки, жиры и углеводы. Составишь свой вкусный, полезный рацион. Поймешь, что секрет питания в планировании, а не в силе воли.
Легко применить в жизни, доступным языком.

Для кого этот курс:

• Хочешь быть стройным и знать, как питаться вкусно, а не листом салата
• Устал постоянно ограничивать себя в еде, сидеть на жестких диетах и срываться, так и не увидев результата
• Перегружен противоречивой информацией из интернета.
• Не понимаешь, жиры и углеводы - это хорошо или плохо
• Хочешь не просто сбросить вес, а раз и навсегда разобраться, как работает похудение и любая диета

Программа
15 видео уроков с презентациями. 7 практических заданий и инструкция как пользоваться приложением FatSecret

1 модуль. Целеполагание. Введение в ПП. Оценка своего веса, расчет скорости похудения
2 модуль. Калории, белки, жиры и углеводы. Как происходит похудение?
3 модуль. Овощи, вода, сахар и другие компоненты питания
4 модуль. Планирование рациона, режим питания

Тариф Сделаю все сам
Цена 1499 руб.
Скрытая ссылка