Релаксация [Юлия Черняк, Егор Егоркин]

Складчина: Релаксация [Юлия Черняк, Егор Егоркин]

Этот комплекс медитаций-релаксаций основан на современном подходе когнитивно-поведенческой терапии в работе с тревожностью и бессонницей. Медитации комплекса отлично подходят новичкам.

Медитация помогает:
✓ улучшить сон
✓ снизить тревожность
✓ успокоить ум и тело
✓ укрепить психологическую устойчивость
✓ переработать эмоции и мысли, возникшие за день
✓ улучшить качество жизни

Комплекс РЕЛАКСАЦИЯ записан в Берлине на профессиональной звукозаписывающей студии в сотрудничестве с Егоркиным Егором (солистом Берлинской филармонии, композитором и звукорежиссером). Особенность медитаций комплекса в том, что они гармонично сочетают голос с качественным музыкальным сопровождением и звуками.

Что вас ждет внутри комплекса релаксация?

• 5 медитаций с различными техниками для достижения состояния расслабленности
• премиальный звук для максимального погружения в процесс расслабления
• видео-инструкция о том, какое положение даст наибольший эффект при релаксации и как его правильно занять
• доступ к медитациям останется у вас навсегда и вы сможете прослушивать их даже без инернета

Зачем покупать комплекс, если можно медитировать самому в тишине?
— Аудио-медитации ведут вас, помогают сконцентрироваться, расслабиться. Это намного сложнее сделать самостоятельно (когда в голове миллион мыслей)

Скрытая ссылка