Зарегистрируйся и начни экономить!
Доступно

Развитие гибкости тела (полный курс) [Комаха Вячеслав]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Н_и_к, 3 май 2016.

Цена: 2350р.-96%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 227 участников

Резервный список: 11 участников

Орг:
  1. Н_и_к
Хранит:
  1. matros275
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 3 май 2016
    #1
    Н_и_к
    Н_и_к ЧКЧлен клуба

    Складчина: Развитие гибкости тела (полный курс) [Комаха Вячеслав]

    komaha.jpg ​

    Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
    Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.

    gusengadzhiev.jpg
    ​
    Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к нулю получение травм и обеспечивают, при регулярном выполнении, высокую подвижность всего вашего тела. Основной принцип - работа с расслабленным телом с минимальным воздействием стороннего усилия. Кроме упражнений на растяжку (симбиоз йоги, стрейчинга, пилатеса), комплекс включает в себя силовые упражнения, для выполнения которых не нужны снаряды и тренажеры. Видео курс поможем вам стать более гибким и стройным.

    1. Тренировка. Начальный уровень сложности (длительность 40:37);
    2. Тренировка. Средний уровень сложности (длительность 51:09);
    3. Тренировка. Продвинутый уровень сложности (длительность 1:05:57);
    4. Теория. Для всех уровней (длительность 30:30).

    Видеофайлы представлены в mp4 формате.
    Три разрешения на выбор: 1280х720, 960х540 и 640х360.

    Тренировки сняты так, что вы можете заниматься синхронно с автором. Закадровый голос автора комментирует каждое упражнение, описывая усилия, амплитуды, скорость и глубину движений.

    Скрытая ссылка
    Ссылка на отзывы к курсу 2015 г. (начальный уровень)
    Ссылка на отзывы к курсу 2016 г. (повтор)
     
    Похожие складчины
    Открыто - Питание и развитости гибкости тела [Вячеслав Комаха, 2018]
    Доступно - Stretching - универсальная теория развития гибкости тела [udemy] [Вячеслав Комаха]
    Доступно - Йога и гибкость. Шпагаты [Вячеслав Гуцалюк]
    Доступно - Теория гибкости [Вячеслав Гуцалюк]
    Доступно - Жизнь на полной мощности [Вячеслав Смирнов]
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2024
    25 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 окт 2024
    2. skladchik.com
      matros275 хранитель.
      23 окт 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      23 окт 2024
    4. capaev
      capaev оставил отзыв "Средне".
      18 июл 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 окт 2024
    2. skladchik.com
      matros275 хранитель.
      23 окт 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      23 окт 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

  3. Отзывы участников

    4.8/5,
    • 3/5,
      Работой организатора доволен
      оценка 5. Но Хотелось бы прояснить тему Начальный курс и Полный курс. Вообще то это два разных курса. Начальный состоит из 10-ти минутных занятий на пять дней. А Полный хоть и содержит начальный, но на 30-40 мин. на 2-3 дня в неделю. т.е. Начальный для более мягкого освоения, без болезненных ощущений. Я взял оба, Попробовал и применяешь, какой больше подходит. Хотел написать об этом в общей теме, но там ничего нельзя прочитать, всё закрыто. поэтому написал здесь в отзывах может кому будет полезно. Есть еще сильная тема Алмазная спина. ну это у кого проблемы с позвоночником а не с растяжкой.
      18 июл 2017
      13 пользователям это понравилось.
    • 4/5,
      Работой организатора доволен
      Твердая четыре. Качество материала хорошее. Упражнения мне очень понравились показаны почти все удачно и понятно. Минус плавающий звук, на гаджете очень заметно. И ещё не хватает подсказок автора курса о том, что же конкретно я должна ощущать и в каком месте, именно это позволило бы верно корректировать, выполнение та где в видео нет должного охвата/ ракурса. Но даже при этих недояетах и учитывая мою природную деревянность, у меня есть результаты и боль не ужасающая.
      1 июл 2016
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличный материал, спасибо!
      11 июн 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      четко , ясно. понятно, и высоко профессионально! инфа отлично воспринимается от профессионала своего дела
      16 май 2016
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      оргу пять баллов!
      16 май 2016
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо большое, отличный материал! Спасибо Оргу за быструю выдачу!
      15 май 2016
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Организатор молодец! По поводу курса: только что сделала первыйраз блок для начинающих. Ощущения в теле позитивные. Но я отношу себя к совсем "деревянненьким" и поэтому многое показалось сложноватым. Помогли кирпичики и ремень для йоги. Из минусов: приходилось постоянно подглядывать на монитор, комментариев на слух оказалось недостаточным, поэтому первое погружение получилось не полным ;) Как и советует автор, я выучу последовательность упражнений со временем и буду заниматься под музыку в своём темпе
      15 май 2016
      11 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Замечательный курс,практичный и без зауми)) Очень оперативная раздача в облаке и самый добрый орг на Складчике)) Большое спасибо!
      15 май 2016
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Курс универсальный. Организация отличная.
      12 май 2016
      7 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличный материал. Очень доступно и понятно.
      10 май 2016
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо!!!Отличный материал.
      8 май 2016
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Хороший курс, Хорошая организация.
      Уже начал практиковаться:))
      8 май 2016
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Хорошая работа Организатора! Достойный и интересный материал.
      7 май 2016
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо за материал, отличная организация, буду изучать))))
      7 май 2016
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      быстрая организация
      6 май 2016
      8 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 3 май 2016
    #2
    Gilmor
    Gilmor БанЗабанен
    Странно, что цена за Полный Курс меньше, чем за Начальный.....
    Н_и_к, без Начального уровня, без участия в прошлой складчине, имеет смысл участвовать? как считаете?
     
  6. 3 май 2016
    #3
    Владимир13
    Владимир13 ЧКЧлен клуба
    Если верить содержанию, то начальный курс входит в полный. Посмотрите верхний пост.
     
  7. 6 май 2016
    #4
    Pifagor
    Pifagor МодерМодератор Команда форума
    @Н_и_к, ну чего так спешишь? Записаться не успел.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.