Складчина: Растяжка на все тело [Тариф Самостоятельный] [Елена Самарина] 12 тренировок. Курс поможет вам: снять мышечное напряжение избавиться от ощущения скованности в плечах и шее ускорить восстановление организма после силовых тренировок развить гибкость снять отеки укрепить мышцы спину и расправить плечи улучшить подвижность в тазобедренных суставах приблизиться к мечте сесть на шпагат обрести привычку заниматься Кому подойдет курс: Вы новичок и никогда не занимались растяжкой? Мы начнем с легких упражнений и плавно придем к нужному результату Вы занимались раньше и хотите вернуть гибкость тела и эластичность мышц? Мы мягко вернем вашу гибкость, а также вы сможете дополнить свои знания новыми интересными упражнениями Вы спортсмен? Можно использовать тренировки как разминку, и как дополнительный метод восстановления после силовых упражнений Курс подходит всем, вне зависимости от пола, возраста и телосложения. Подробнее о курсе: Курс состоит из 12-ти тренировок в удобном видео формате. Длительность - 20 мин. Включаем видео и повторяем упражнения Занятия построены по принципу «от простого к сложному», что плавно и без травм приведет вас к результату Различные варианты выполнения упражнения для людей разного уровня подготовленности и возможностей Курс рассчитан на месяц, три тренировки в неделю. Можно чаще, и повторять курс заново, совершенствуясь в выполнении упражнений Подробное объяснение техники упражнений Тариф Самостоятельный Цена 2390 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Пищевая избирательность 2.0. Как научить ребенка есть любую пищу [Тариф Старт] [Анна Самарина, Юлия Бондарева] Доступно - Здравие [Тариф Я сам] [Мария Самарина] Открыто - Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма [Мария Самарина] Открыто - Пищевое поведение. Мини-курс [Анна Самарина] Открыто - Пищевое поведение PRO 2.0 [Уровень 2. Продвинутый] [Анна Самарина, Юлия Бондарева]