Открыто

Работа с перфекционизмом и прокрастинацией в КПТ [Александр Кулаков]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 13 дек 2024.

Цена: 1500р.-85%
Взнос: 213р.
Внимание! Сбор взносов 27 дек 2024

Основной список: 10 участников

  1. 13 дек 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Работа с перфекционизмом и прокрастинацией в КПТ [Александр Кулаков]

    2024-12-13_10-50-08.png

    Стремление к совершенству и убежденность в том, что неидеальное не имеет права на существование, носит название перфекционизм. Такое качество личности очень затрудняет жизнь человека и зачастую мешает ему наслаждаться результатом своей деятельности. Переживания по поводу того, насколько хорошо мы справляемся с той или иной задачей, могут приводить и к полному бездействию или откладыванию действия «на потом» — к прокрастинации.

    На вебинаре мы рассмотрим, как в КПТ можно работать с перфекционизмом и прокрастинацией на примере реального кейса. Вы сможете познакомиться с техникой когнитивной реструктуризации, навыками планирования, проведением поведенческих экспериментов в терапии перфекционизма. Мы разберем, как эти инструменты помогают клиентам справляться с тревогой, двигаться к целям и изменять отношение к себе, укрепляя гибкость мышления и уверенность.

    Структура вебинара
    Причины и проявления перфекционизма и прокрастинации, типичные когнитивные искажения и тревожные паттерны.
    План последовательной работы с клиентами, страдающими от перфекционизма и прокрастинации.
    Презентация кейса и техник работы с кейсом:
    • когнитивная реструктуризация;
    • разбор автоматических мыслей и убеждений клиента;
    • навык планирования и разделения задач;
    • поведенческие эксперименты.
    Интеграция техник в терапевтический процесс.

    В результате вы:
    1. Познакомитесь с основными причинами перфекционизма и прокрастинации с позиции КПТ-подхода.
    2. Освоите практические навыки когнитивной реструктуризации в работе с данной проблемой.
    3. Научитесь планировать задачи с клиентами и создавать поведенческие эксперименты.
    4. Освоите приемы работы с автоматическими мыслями через принятие и когнитивное разделение.
    5. Сформулируете план для последовательной работы с клиентами, страдающими от перфекционизма и прокрастинации.
    Цена: 1500 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 15 дек 2024
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Ice-Ice
      Ice-Ice не участвует.
      25 дек 2024 в 04:31
    2. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 27.12.2024.
      24 дек 2024 в 23:47
    3. Alex__x
      Alex__x участвует.
      23 дек 2024 в 23:51
    4. timofey1806
      timofey1806 участвует.
      14 дек 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 27.12.2024.
      24 дек 2024 в 23:47
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      13 дек 2024