Работа с негативными установками и интроектами [Мария Минакова]

Работа с негативными установками и интроектами
Мария Минакова
14 сентября 2022г




На вебинаре Вы за 4 часа:

Научитесь тонко различать конструктивные и деструктивные установки и убеждения
Освоите разнообразные практики, техники и упражнения работы с установками и интроектами.

Научитесь видеть тонкости и детали в формулировках, превращающие убеждение во вредное, нездоровое для личности.

Научитесь не избегать частицы "не" в формулировках, а даже использовать ее в терапевтических целях!

Познакомитесь с типами ограничивающих убеждений (ошибки мышления) и способами их коррекции.

Узнаете, как выявить у клиента негативные установки, о которых он сам не знает.

Проанализируете реальные кейсы клиентов, которые точно будут полезны в практике.

БОНУС! Выявите и скорректируете собственные негативные установки и интроекты.


Методики работы с негативными установками и интроектами:

1. Техника "7 негативных мыслей обо мне".
2. Упражнение "Частица НЕ".
3. Техника "Неформальные аффирмации" (М.Минакова).
4. Прием "Эго-состояния в работе с негативными установками".
5. Методика "Работа с родительскими посланиями" (М.Минакова).
6. Техника "Маячок".
7. Работа с установками и интроектами с помощью МАК (М.Минакова)
8. Практика модификации негативных установок в позитивные
9. Прием "Аффирмации под музыку"
10. Прием "Поиск ошибки мышления"
11. Техника "Пословицы и крылатые фразы"
12. Упражнение "Найди свои установки".
13. Прием "Интроект - мой инструмент"
14. И др.

Ответы на сложные вопросы о негативных установках и интроектах:

• Почему человек держится за свои уж явно неадекватные установки, дорожит ими?
• Откуда к нам приходят интроекты, кроме влияния значимых взрослых в детстве?
• Когда и почему интроекты бывают полезны?
• Как точно определить - собственная эта идея у человека или интроект?
• Сможет ли человек сам работать с негативными усатновками и интроектами, или всегда нужен специалист?
• Можно ли сказать, что каждый из нас живет не свою жизнь, раз у каждого есть интроекты?
• Как выглядит деконструкция ограничивающего убеждения?
• Родительские проклятия - это тоже интроекты?
• Телесные зажимы и блоки - это тоже про негативные установки человека?
• Как конкретно интроекты закрепляются и усиливаются?
• Как человеку поддерживать себя, чтобы негативные установки вновь не вернулись?
• Что делать психологу, если человек не признает наличие у него негативной установки?

Дайте ответ на каждый из этих вопросов. Подумайте еще раз. Вы уверены, что эти ответы верны? Давайте разберемся вместе на вебинаре!

Скрытая ссылка