Психотерапия страха смерти [Дарья Стрекалина] + Как пережить свою смерть [Андрей Шапеев]

Складчина: Психотерапия страха смерти [Дарья Стрекалина] + Как пережить свою смерть [Андрей Шапеев]

Психотерапия страха смерти
Дарья Стрекалина


Смерть — это неизбежная часть человеческого существования, и вопрос о ней волнует каждого. В психологии отношение к смерти рассматривается как важный аспект психической жизни, поскольку оно влияет на личные убеждения, поведение, принятие решений и качество жизни. Смерть может быть не только источником страха и тревоги, но и мотивацией к жизни, источником смысла и глубоких изменений.
В книге в найдете психологию страха смерти, способы их преодоления с помощью различных направлений психотерапии.

Спойлер: Содержание

Психология страха смерти
1. Понятие страха смерти
2. Причины страха смерти
3. Влияние страха смерти на поведение
4. Методы преодоления страха смерти
Методы психотерапии страха смерти
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при страхе смерти
2. Психоанализ и глубинная психотерапия
3. Логотерапия Виктора Франкла
4. Майндфулнес (осознанность) и медитация
5. Экзистенциальная психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия при страхе смерти
Примеры упражнений Когнитивно-поведенческой терапии при страхе смерти
Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при
страхе смерти
Результаты терапии Когнитивно-поведенческая терапия при страхе смерти
Позитивная психотерапия страха смерти
Примеры упражнений Позитивная психотерапия страха смерти
Пример терапевтической сессии: Позитивная психотерапия страха смерти
Результаты терапии Позитивная психотерапия страха смерти
Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти
Примеры упражнений Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти
Пример терапевтической сессии: Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти
Результаты терапии Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти
Экзистенциальная психотерапия страха смерти
Примеры упражнений в экзистенциальной психотерапии при страхе смерти
Пример терапевтической сессии в экзистенциальной психотерапии при страхе
смерти
Результаты терапии в экзистенциальной психотерапии страха смерти
Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти
Примеры упражнений Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти
Пример терапевтической сессии: Майндфулнес (осознанность) и медитация
при страхе смерти
Результаты терапии Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти
Заключение

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 400 руб.
Скрытая ссылка

Как пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах
Андрей Шапеев


Эта книга для тех, кто уже зашёл далеко в этих мыслях, потерял смысл или цинично смотрит на всё это, но радости в жизни не ощущает. Эта книга для тех, кто переживает кризис середины жизни, кто ищет себя в этой жизни во второй, в пятый, в сотый раз. Вы, сожжённые угольки мои, должны дать шанс себе и этой работе — прочитать эти 10 000 слов и попробовать найти ответы для себя.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 132 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 400+132=532 руб.