Психосоматика ли [Аудиокнига] Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде [Наталья Щербинина]

Складчина: Психосоматика ли [Аудиокнига] Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде [Наталья Щербинина]

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
(Аудиокнига + доп.материалы 52 стр. в формате PDF)
Наталья Щербинина


Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.

Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».

Аудиокнига сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.

В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает аудиокнигу не просто обучающей литературой, а по настоящему личным психологом.

• О чем «говорит» тело лишним весом?

• Как перестать постоянно думать о лишнем весе?

• Почему ваше тело вас как будто не слушается?

• Как закончить войну с собственным телом за стройность?

Очень много положительных отзывов:

Книга очень полезна, обожаю когда читает автор))
Наталью очень приятно слушать.
Книга помогает осознанию, начать работу не только с лишним весом, но и со своими блоками, ранами, заморочками. В книге есть задания практические.
Очень рекомендую к прочтению-слушанию!!

С Натали на одной волне, понравилось, структурирует что уже знали и новое тоже есть, много инструментов, заданий, медитаций, это очень зашло! Открыла для себя многое, завершаю практику, прочитала всё почти залпом, сейчас перечитываю и делаю задания!!!! Спасибо за этот труд, за искренность!

Странно, но книга дала неожиданный эффект: вытянула из накатывающей депрессии. Есть над чем задуматься. Есть, что вынести из книги. Пока что это самая наполненная смыслом книга блогера, которую я читала.

Очень полезная книга всем не только в борьбе с лишним весом, но и в процессе познания себя! Обязательно перечитаю книгу спустя время. Написана простым и понятным языком. Читать очень интересно. Однозначно советую к прочтению!

Огромная искренняя благодарность за эту книгу и практики в ней, к ним я буду возвращаться и слушать еще. уже чувствую результат и пока даже как-то не верится,что так возможно!

Формат: МP3 , М4b + доп.материалы (PDF)
Скрытая ссылка
Цена: 359 руб.