[Психологические практики] Тень. Возвращение женской силы [Ольга Фролова]

Складчина: [Психологические практики] Тень. Возвращение женской силы [Ольга Фролова]

Для кого:

Если вы чувствуете, что:

• слишком много себя контролируете и критикуете
• часто чувствуете стыд и вину за свои поступки
• устали играть роль хорошего и удобного для всех человека
• не можете полностью реализоваться в вашем деле или отношениях
• хотите проявить себя, но что-то мешает
• чувствуете, что вами манипулируют
• хотите от себя и от жизни большего

... то этот тренинг для вас!

А что в итоге:

• Сможете принять свою ценность, по настоящему полюбить себя
• Раскроете источник уверенности в себе
• Высвободите огромное количество энергии, которая сейчас прячется "
• в тени"
• Перестанете раздражаться и "заражаться" чужим негативом. Избавитесь от навязанных теней
• Получите мощную защиту от вашей Тени. Вернете ощущение безопасности и поддержки
• Откроете свои скрытые таланты и новые возможности для самореализации
• Усилите свою интуицию и начнете ею пользоваться. Ваше движение к цели станет проще и легче.
• Сможете быстро улучшить любую сферу вашей жизни: здоровье, финансы, карьеру, отношения

Программа

1 модуль. Стражи и препятствия
Если бы подружиться с тенью было бы просто, мы бы давно это сделали
На пути к Тени нам встретятся Стражи, с которыми нужно договариваться, и препятствия, которые нужно преодолеть

Что делаем:

• Создаем безопасное пространство для работы
• Делаем все необходимые настройки
• Собираем команду единомышленников
• Отправляемся на границу света и тени
• Договариваемся со Стражем тени
• Получаем разрешение
• Убираем препятствия на пути к тени
• Входим в первый контакт с Тенью

2 модуль. Алгоритмы
К каждой тени нужен особый подход.
Есть тени сильные, есть слабые, есть темные, серые и золотые - и всех их мы учимся прорабатывать по своему, чтобы любая тень была готова открыть нам свои сокровища

Что делаем:

• Пишем "ангельское резюме"
• Создаем двойника-помощника
• Изучаем и применяем базовые алгоритмы работы с тенями
• Прорабатываем тени на 4 центрах: телесном, эмоциональном, когнитивном и интуитивном
• Расшифровываем метафоры тени и получаем от нее подсказки

3 день. Теневые субличности
Вокруг нас целый хоровод теней. Одни тени связаны с нашими отношениями, другие отвечают за финансы и здоровье.
Нам надо научиться договариваться с тенью, которая отвечает за ту сферу жизни, которую мы хотим изменить.

Что делаем:

• Знакомимся с частями вашей личности: Врединой, Бомжом, Злючкой, Болючкой и другими
• Осваиваем практики, как прийти с ними к согласию, чтобы они помогали во всех ваших начинаниях
• Получаем доступ к своим внутренним ресурсам и новым способностям
• Договариваемся с внутренним Критиком и внутренним Саботажником

4 день. Зеркала/ возвращение потерянного Я
Люди-зеркала. Они отражают нашу суть. Они отражают, то что мы прячем от себя.
Иногда эти отражения нас радуют, иногда вызывают раздражение. Но в любом случае см зеркалами надо работать - так мы возвращаем потерянные, забытые части собственного Я.

Что делаем:

• Создаем баланс Персона-Тень
• Возвращаем потерянные части себя
• Ищем свою тень в других людях
• Прорабатываем ее по алгоритму
• Учимся отключать недовольство и раздражение другими людьми буквально по щелчку пальцев
• Осваиваем скоростную практику работы с тенью

5 день. Чужие тени
Бывает и так, что другие люди проецируют свою тень на вас.
Важно научиться не тащить груз чужих теней на себе, а уметь уходить от этой проекции... а те тени, которые мы уже носим в себе
Отдать их настоящим владельцам.

Что делаем:

• Учимся объединять противоположности и разряжать негативные заряды через процессинг тени
• Осваиваем практики, как безопасно выпускать из себя гнев и агрессию
• Убираем чужие тени из своей жизни
• Делаем практики прощения, прощания и отпускания

31 октября-14 ноября
Цена 6800 руб
Скрытая ссылка