Программа тренировок и питания "Стройная мамочка ПП на ГВ"

Складчина: Программа тренировок и питания "Стройная мамочка ПП на ГВ"

ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА:
Для мамочек через 2-3 месяца после родов и до 1 года ребенка.

После родов организм восстанавливается минимум год. Колени, поясница, спина, мышцы – всё плохо. Важно грамотно начать все заново, даже если стаж работы в зале у вас до родов был. Плюс питание! Оно совершенно не такое, как у обычных женщин. И дело не в грудном вскармливании. Почему меню будет составлено так, а не иначе – я поясню.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Разработка индивидуальной программы тренировок для зала или дома с ссылками на видео
• Сбалансированный план питания на основе ваших персональных данных и целей и с учетом кормления (не диета)
• Отчеты каждые 2 недели
• Корректировка процесса после отчетов
• Длительность программы 12 недель
• База знаний по самым частым вопросам и ошибкам худеющих мамочек
• Вводный инструктаж и расстановка акцентов
• Индивидуальное общение и консультации по email и what'up в ходе всей программы

Продажник: